Zitat von *********aysNo:
„Mittlerweile weiß man, dass der Grundstein sogar noch früher gelegt wird, nämlich im Mutterleib.
Irgendwie führt das zu dem, was ich "eingebaute Entschuldigung" nenne. Ich muss ja gar nichts mehr versuchen, wird eh nicht klappen, weil ich nichts dafür kann.
Man kann immer etwas tun. Wieviel es bringt, ist dann leider etwas anderes.
Was gesunde Ernährung ist, dass wissen auch Kinder schon sehr früh. Sie umzusetzen bedeutet aber eben, im Alltag etwas achtsamer zu sein, nicht immer das zu nehmen, was am leckersten und einfachsten verfügbar ist. Und dann eben auf zu hören, wenn man satt ist, bzw. genug gegessen hat. Tja, wer will, findet Wege, wer nicht will, findet Gründe. Wie gesagt, nicht alle erreichen das gleiche, aber eine Verbesserung kann jeder schaffen, auch wenn das andere nicht sehen.