Nach den diversen Wendungen, die dieser Thread genommen hat, weiß ich zwar nicht, wie viele Menschen hier gerade noch aktiv mitlesen, habe mich aber dennoch dazu entschlossen, diesen Beitrag zu verfassen, da ich den Glauben habe, dass dieser Thread ein stückweit die Situation von Frauen/FLINTA-Personen in der Sauna verbessern kann. Und ich zudem den Glauben habe, dass es hier stille und weniger stille Mitleser (Cis-Männer) gibt, denen es ebenso ein Anliegen ist, Frauen in der Sauna nicht in eine unangenehme Situation zu bringen und diese zu unterstützen, aber nicht wissen wie. Deshalb habe ich versucht, eine kleine Liste zusammenzustellen. Wahrscheinlich werden nicht alle Frauen hier das genauso sehen wie ich, aber es kann vielleicht als Anhaltspunkt dienen. Weitere Ergänzungen von Frauen für die Liste sind natürlich sehr willkommen.
Wie kann ich als Mann zu einem Wohlfühlgefühl von Frauen in der Sauna beitragen bzw. wie kann ich von „einem Teil des Problems“ zu „einem Teil der Lösung“ werden?
• Beschäftige dich mit der Lebensrealität von Frauen und überlege dir, inwieweit sich diese von deiner eigenen unterscheidet und welche Auswirkungen das hat. Versuch bei deinen Handlungen zu hinterfragen, wie diese aufgrund der Erfahrungswelt als weiblich sozialisierte Person wirken könnten und wie du dich gegebenenfalls anders verhalten könntest.
• Sprich mit Frauen. Lies Beiträge von Frauen. Höre dir Podcasts von Frauen an, schaue YouTube-Videos von Frauen an usw. Verstehe das als einen Prozess, der nie abgeschlossen ist, sondern wir uns alle hier ständig weiterentwickeln können und sollten.
• Höre Frauen aufmerksam zu, wenn sie von ihren Erfahrungen berichten. Werte diese nicht ab und gib auch keine Tipps, wie du als Mann die Situation angegangen wärst. Schenke den Erzählungen der Frauen Gehör und Glauben und ziehe deine Schlüsse daraus, wie du dein eigenes Verhalten gegebenenfalls in Zukunft in einer ähnlichen Situation anpassen kannst, um zum Beispiel nicht bedrohlich zu wirken.
• Überprüfe dein Mindset vor dem Gang in ein Saunaparadies: mach dir bewusst, dass es ein Ort der Entspannung ist und die Frauen, die dort hingehen, in der überwiegenden Anzahl der Fälle dort Entspannung und Ruhe suchen. Bist du an dem Tag in einem anderen Mindset unterwegs, gehe nicht in die Sauna (oder triff vorher die entsprechenden „Gegenmaßnahmen“).
• Bist du in der Therme, achte darauf, keine beabsichtigten oder unbeabsichtigten Berührungen zu Frauen herzustellen, dir auf den Gängen nicht mehr Raum zu nehmen als nötig, keine Frauen im Vorbeigehen zu streifen, keine „zufälligen“ Berührungen unter dem Deckmantel der Enge im Aufguss o.ä.
• Egal in welchem Bereich der Therme, sprich keine Frau von dir aus an, wenn diese nicht vorher mit dir einen längeren Blickkontakt jenseits von Höflichkeit gesucht hat.
• Gehst du in eine Sauna rein, in der bereits mindestens eine Frau liegt, such dir einen möglichst weit entfernten Platz, um dich hinzulegen. Lege dich dabei so hin, dass dein Kopf nicht in Richtung ihrer Genitalien gerichtet ist. Wenn dein Blick im Raum umherschweift, lass ihn nicht auf ihrem Körper ruhen, auch dann nicht, wenn sie gerade die Augen geschlossen hat und du denkst, dass sie es nicht mitbekommt. Wenn die Sauna schon sehr voll ist, frag sie direkt, ob es für sie okay ist, wenn du dich neben sie setzt und rücke zum Beispiel nicht einfach ungefragt näher. Achte bei einem vollen Aufguss darauf, wieviel Platz du auf der Sitzfläche einnimmst und wieviel Platz du der neben dir sitzenden Frau lässt.
• Achte darauf, die Sauna, den Whirlpool usw. etwas zeitversetzt im Vergleich zu der Frau, die vor dir rausgegangen ist, zu verlassen, und auch nicht zufällig danach dieselbe weitere Attraktion zu besuchen, um dadurch ein Gefühl des Verfolgens im Keim zu ersticken.
• Siehst du eine Frau zusammen mit einem einzelnen Mann in einer Sauna sitzen, die für dich augenscheinlich nicht zusammen hier sind, dann geh gerne in die Sauna rein und sauniere mit. Die schlimmsten sexuellen Belästigungen erlebe ich meistens, wenn ich mit einem Mann alleine in der Sauna bin. Sobald ein weiterer Mann dazu kommt, hört der erstere Mann in der Regel mit schmierigen Komplimenten oder zu wichsen auf o.ä. Von daher bin ich immer erleichtert, wenn noch weitere Männer (oder noch besser: heterosexuelle Paare) die Sauna betreten, da dies meinen Schutz erhöht. Solltest du selbst in die Situation gekommen sein, gerade mit einer Frau allein in der Sauna zu sitzen, mach dir deine Rolle nochmal sehr bewusst und achte darauf, sie nicht anzustarren o.ä., und versuche nicht, sie in ein Gespräch zu verwickeln.
• Sei solidarisch. Sei aufmerksam für das Verhalten anderer Männer und die (teils auch nur körpersprachliche) Reaktion der anwesenden Frauen darauf. Fällt dir etwas unangenehm auf, biete der Frau freundlich, aber unaufdringlich deine Hilfe an. Sage ihr zum Beispiel: „Mir ist aufgefallen, dass der Typ immer näher an dich rangerückt ist. War das so in Ordnung für dich? Brauchst du Unterstützung?“. Sagt die Frau, dass alles in Ordnung ist oder lehnt deine Hilfe ab, ziehe dich mit einer höflichen Verabschiedung zurück bzw. sauniere den Saunagang ganz normal zu Ende. Biete die Unterstützung wirklich nur an, wenn du das Gefühl hast, dass sie sich mit einer Situation nicht wohl gefühlt hat. Nutze das Hilfsangebot nicht als „Eisbrecher“ für einen Gesprächseinstieg und überlasse es dann auch ihr, ob sie das Gespräch weiter mit dir führen oder eigentlich nur ihre Ruhe beim Saunieren haben möchte.
• Zeige klare Kante gegen zum Beispiel sexistische Sprüche, wie sie häufig in der Gesprächsatmosphäre in der Sauna kurz vor einem Aufguss fallen, wenn sich zum Beispiel die Saunameisterin von einem Mann einen sexistischen Spruch anhören muss oder ein älterer Herr einer jungen Frau, die in die übervolle Sauna reinkommt, johlend noch einen Platz auf seinem Schoß anbietet.
• Sei ein Multiplikator. Sprich mit anderen Männern über dieses Thema und sensibilisiere diese ebenfalls dafür. Schneeballprinzip.
• Wenn du jetzt denkst „Puh, muss ich denn wirklich so viel beachten, ganz schön anstrengend!“, dann mach dir bewusst, dass eine Frau sich in ihrer Lebensrealität zu vielen Zeitpunkten Gedanken um ihre Sicherheit und die entsprechenden Vorkehrungen machen muss und sich das, anders als du jetzt, nicht aussuchen kann.
Danke an alle, die bis hierhin gelesen haben und sich vielleicht ein paar meiner Anregungen zu Herzen nehmen. Ich hoffe, damit etwas Konkretes und Praxisnahes beigesteuert zu haben.
