„Offene Beziehung: Wie komme ich damit klar?
Ich habe völlig unterschätzt wie mein Gedanken während der Zeit wo sie ihre Affäre trifft hin und her rennen. Was sie machen,etc.
Fantasie und Realität driften immer auseinander.
... was bei den Treffen "abgeht" würde sie nie erzählen,
Vielleicht ist das auch besser so ?
Muß man ja auch erst einmal verkraften ( emotional verarbeiten) können,
was man da zu hören bekommen könnte.
Der nächste Punkt ist, wenn sie nach Hause kommt...
Duschen ist klar, aber die letzten Wochen habe mir gezeigt das es nicht als quasi "abwaschen des Kontaktes mit fremder Haut" genügt.
Erfahrungen / Erlebnisse kann man auch nicht weg duschen/ abwaschen.
Auf die Idee kommen viele, aber funktioniert halt nicht.
Ich entwickle das Gefühl danach, dass ich die schwitzigen Körper vor Augen hab, anfangs habe ich sie auf den Mund geküsst nach dem Duschen, aber das kann ich derzeit nicht mehr, ebenso das sie sich danach an mich kuscheln möchte. Momentan undenkbar...Maximal ein Kuss auf die Stirn.
Keine Ahnung welche Gefühle und Gedanken sich da in Dir aufbauen.
Ich denke jedoch Du solltest dich da selbst ernst nehmen.
..und JA es mag sich anders anhören, aber ich gönne ihr die Zeit und ihren Freiheiten, nur ich weiß nicht, wie ich mich dazu bringe vernünftig im Kopf damit umzugehen. Ich will mit der Situation klarkommen und den Umgang mental hinbekommen...
Du willst es ihr gönnen.
Kann man als noble Einstellung betrachten.
Muß man aber nicht so betrachten.
Der Wille ist eine Sache.
Gefühle eine andere.
Gefühle lassen sich nicht befehligen.
Man könnte in so einer Sitution versuchen sich selbst zu bescheißen / zu belügen.
Würde ich aber keinem zu raten.
Wenn Eifersucht da ist, ist sie da.
Wenn Unsicherheit da ist, ist sie da.
Wenn Zweifel da sind, sind sie da.
Wenn Ägnst da ist, ist sie da
Wenn Ekel da ist, ist er da.
Das sind alles Gefühle.
Gefühle sind dazu da um einem etwas mit zu teilen.
Das ist der Sinn von Gefühlen.
Diese lassen sich weder weg reden noch schön reden noch auf Dauer ignorieren.
Gefühle senden ihre Botschaft(en) so lange, bis sie ernst genommen werden.
Sie wollen verstanden werden - also die Botschaft die sie senden.
Heißt, sie werden so lage existent sein, bis man sich selbst verstanden hat.
Und in der Lage die Botschaften zu verstehen und seine Gefühle zu verarbeiten.
Das bedingt Ehrlichkeit.
Auch wenn de scheiße unangenehm und weh tun kann.
Aber selbiges gilt auch für den Selbstbeschiß / die Selbstlüge.
Auch wenn man damit eine Weile "davon kommen kann".
Früher oder später macht die dann auch richtig Aua.
Eine Flucht vor den eigenen Gefühlen , Zeit schinden. lohnt daher nicht wirklich.
Was kann man da aktiv gegen tun UND ist das dumm solche Gedenken zu haben, auch in Bezug auf Fremde Haut und wenn sie geduscht nach den Treffen sich ins gemeinsame Bett legt...wie kann ich mich da selbst belehren?
In meinen Augen gar nicht.
Aber ich bin auch nicht gut darin mich selbst zu bescheißen.
Ich bevorzuge den Schmerz der Wahrheit/Realität.
Nicht den des Selbstbeschisses.
Der wie ich finde, eh mehr weh tut, weil darin immer ein Verrat/ Selbstverrat
beheimatet ist und nur kostbare Lebenszeit vergeudet.
Ich könnte mir an den Tage(n) nach dem Treffen auch gar keinen Sex mit ihr vorstellen... das ist kein Ekel, aber wahrscheinlich etwas in ähnlicher Form und das finde ich schlimm...
Nun, was für ein Gefühl... oder mehrere Gefühle auf einmal, in dir vorhanden sind.
kannst du dir nur selbst ehrlich beantworten.
Und wie schon gesagt, Gefühle lassen sich nicht wirklich weg duschen/abwaschen,
wie z.B. ein Teller Suppe der einem über die Finger geflossen ist.
Gefühle sind in einem,
nicht außerhalb von einem Selbst.
Manchmal will man einen Weg gehen
und stellt fest : geht nicht.
Warum auch immer.
Weg versperrt.
Umleitungsschild.
Keine Kraft mehr, man braucht eine Pause, etc.
Gibt da viele Möglichkeiten warum man einen Weg , den man gehe will,
nicht gehen kann.
Zuweilen braucht man nur eine Atempause.
Oder muß sich von einer Verletzung regenerieren
und kann dann auch nur weiter humpeln.
Und manchmal ist ein Weg einfach nicht gangbar.
Wichtig ist, auf sein Innerstes zu hören,
welchen Weg man auch immer geht, gehen kann oder gehen will.
Ich denke nicht, dass es eine Lösung darstellt, wenn ein Paar
keinen gemeinsamen Sex mehr haben kann/will ,
diesen dann außerhalb der Paarbeziehung zu suchen.
Denn das löst die bestehende Problematik in der Paarbeziehung nicht.
Aber natürlich kann man der Problematik die besteht, damit ausweichen.
Diese überdecken/ ignorieren.
So tun als ob keine vorhanden wäre.