Definition von dick und dünn?
Also erstmal würde ich sagen, dass es für jeden Menschen ein gewisses 'Wohlfühl-Gewicht gibt.
Bei mir sind das vielleicht 3 Kilo weniger als momentan.
BMI
Berechnung
Was im
gesunden Bereich liegt, kann man ganz einfach durch den BMI (Body-Maß-Index) berechnen:
Körpergewicht (kg) geteilt duch Körpergröße (m) zum Quadrat.
Auswertung
Im Alter von 19-24 Jahren liegt ein BMI von 19-24 im normalen und gesundheitlich ungefährlichen Bereich.
Von 25-34 Jahren liegt der BMI bei 20-25, von 35-44 Jahren bei 21-26, von 45-54 Jahren bei 22-27, von 55-64 Jahren bei 23-28 und ab 65 Jahren bei 24-29.
Ausserdem gibt es folgende Klassifikation:
Für Männer gilt: Untergewicht <20, Normalgewicht 20-25, Übergewicht 25-30, Adipositas 30-40 und massive Adipositas >40.
Bei Frauen gilt: Untergewicht <19, Normalgewicht 19-24, Übergewicht 24-30, Adipositas 30-40 und massive Adipositas >40.
Auch wenn in der Ernährungswissenschaft verschiedene Meinungen über die Aussagekraft des BMI existiern, liefert er doch einen relativ guten Wert zur Aussage über das Verhältnis seines Körpers und dem Gewicht.