Ob man es erlernen kann, stellen wir mal vorsichtig in Frage. Eifersuchtsfrei zu sein ist kein Lernergebnis, sondern ein Gefühl, das aus dem Inneren kommt.
Wir haben sehr viel darüber geredet, über Wünsche und NoGos, über Grenzen für beide (die wir dann mit der Zeit verschoben haben, immer in Absprache).
Wir haben aber bei uns und auch bei den entsprechenden "Mitspielern" über die Zeit die Erfahrung gemacht, dass man
a) eine positive Einstellung zu sich selbst haben muss, eine gewisse Portion Selbstbewusstsein. Man sollte es fühlen, dass der Partner mit der anderen Person "nur Sex" hat, im besten Fall macht es an, den Partner bei einem heißen Spiel zu sehen und sie/ihn zusätzlich zu verwöhnen. Idealerweise kommt man nicht mal auf die absurde Idee, dass er/sie die andere Person attraktiver finden könnte.
b) SOFORT etwas sagt, wenn man merkt, dass was aus dem Ruder läuft, dass man etwas trotz Absprache nun doch nicht mag. Man sollte nichts "ertragen", nur weil man nciht unterbrechen oder stören will.
c) früher oder später an den Punkt kommt, an dem eine Person verletzt wird, wenn man die vorhandene Eifersucht überspielt, gute Miene zum bösen Spiel macht und so tut, als sei alles in Ordnung, nur um dem Partner einen Gefallen zu tun. Das heißt, man sollte offen und ehrlich sein, vor allem zu sich selbst.
Alles in allem können wir nur sagen, dass Eifersucht ein Gefühl ist, dass durch Misstrauen aufkommt, durch Verlustangst und durch zu wenig Selbstwertgefühl.
Außerdem würden wir ganz persönlich den meisten Paaren raten, erst dann dieses heiße Spiel auszuprobieren, wenn man sich und den Partner wirklich sehr gut kennt. Dafür reichen in vielen Fällen ein paar Monate Partnerschaft einfach nicht aus. Bevor wir jetzt gemartert werden: Ausnahmen bestätigen auch hier die Regel...
Das Gefühl, eifersuchtsfrei zu sein, kann man nach unserer Ansicht nicht erlernen. Aber man spürt es, wenn man diesen Status erreicht hat.
Eifersuchtsfrei in Bezug auf Sex mit anderen zu sein heißt (in unseren Augen) auch nicht, dass man nicht mal eifersüchtig ist in anderen Situationen.