AV-Dehnübungen
Tja, wie dehnt man am besten seine Frau...
Also... natürlich gibt es unterschiedliche Methoden. Eine Möglichkeit wäre ihr so viel Po**ers wie möglich zu verabreichen, dann brauchst Du nicht mehr dehnen.
Ok, also mal ernsthaft jetzt.
Man bereitet die Frau langsam auf den Analverkehr vor. D.h. es geht schon beim lecken los. Die Frau sollte so früh wie möglich schon das Gefühl bekommen sich ganz entspannen zu können. Eine angenehme Stellung dafür ist, wenn die Frau sich auf den Bauch legt und Du hinter ihr liegst. So kannst Du Dein gesicht schön in ihrem Hintern vergraben. Den OV nicht schon nach 2 Minuten abbrechen, sondern Dir Zeit lassen. Zwischendurch immer mal wieder rein mit der Zunge und abwechselnd auch mal nen Finger nehmen. Wenn Du mit dem OV nach einiger Zeit fertig bist, nimm Dir ein Silikongleitgel zur Hand (Eros Bodyglide ist empfehlenswert) und fang an sie mit den Fingern weiter zu massieren und zu dehnen. Wenn die Frau verkrampft und sich nicht entspannen kann, solltest Du es sein lassen. Denn das führt nur zu schmerzhaftem AV. Kenne viele Frauen mit Horrorerfahrungen. Langsam die Finger wechseln, oder auch mal den Daumen nehmen. Wenn Du merkst, dass es sich weitet, nimm zwei Finger. Nicht wild drin rumstochern! langsam mit Gefühl dehnen. Fühl mit den Fingern mal den zweiten Schließmuskel. Lass Dir Zeit! Vor dem verkehr den Penis natürlich ausreichend einschmieren. Wenn Du zwei Finger gut drin hattest, geht auch der Penis. Langsam anfangen, erst nur die Eichel, nicht den ganzen Schwanz reinhämmern! Sie soll Dir ein Zeichen geben, sollte es anfangen weh zu tun. Dann sofort Stop! Warten. Langsam raus ziehen. Am Anfang den Penis nicht gleich ganz reinstecken. Ein zweites Hindernis kann dann der zweite Schließmuskel werden. Je nach dem wie groß Dein Penis ist. Also nicht gleich den Cowboy spielen, sondern es ruhig angehen lassen.
Grundsätzlich gilt als oberste Regel: Die Frau muss sich entspannen können. Das Ambiente ist sehr wichtig. Massier sie ruhig vorher ein bisschen. Massier ihr den Po, taste Dich langsam ran. Benutze auf jeden Fall ein Gleitgel. Keine Vaseline! Gleitgel auf Wasserbasis schmiert, flutscht dafür gut. Gleitgel auf Silikonbasis schmiert nicht, gleitet super und hält auch recht lange. Keine Scheu davor ein Geltigel zu kaufen, welches auch Gays benutzen. Das sind meist immer die besten!
Viel Freude beim AV!