Ein Artikel zu Geisha/Liebeskugeln und Beckenbodenmuskeln
http://www.medical-tribune.org/pdf/ps/ps_11_05.pdf#page=16
Eine weitere Methode ist die Stimulation mit Reizstrom.
Viele die eine Anal- oder Vaginalelektrode mit einem TNS oder EMS Gerät benutzen bemerken, dass ihre Beckenbodenmuskulatur gestärkt wird, aber das ganze gibt es bestimmt nicht unter 100€.
http://www.medical-tribune.org/pdf/ps/ps_11_05.pdf#page=16
Eine weitere Methode ist die Stimulation mit Reizstrom.
Viele die eine Anal- oder Vaginalelektrode mit einem TNS oder EMS Gerät benutzen bemerken, dass ihre Beckenbodenmuskulatur gestärkt wird, aber das ganze gibt es bestimmt nicht unter 100€.
Biofeedback:
Bei der Biofeedback-Therapie werden die Muskeln, die das Zurückhalten des Harnflusses kontrollieren, bewusst gemacht, trainiert und gestärkt. Da die Betroffenen diese Muskulatur häufig nicht mehr "finden", ist die Rückmeldung = engl. "Feedback" der Muskelspannung sehr wichtig, um dieses "Finden" des Beckenbodens wieder zu ermöglichen.
Die Muskelspannung/Entspannung des Beckenbodens wird völlig schmerzfrei mit speziellen Elektroden (Vaginal- od. Analelektrode) gemessen und auf dem Bildschirm des Gerätes sichtbar gemacht. Dies geschieht in Form einer Linie, die sich beim Anspannen des Beckenbodens aufwärts und beim Entspannen des Beckenbodens abwärts bewegt.
Damit kann man sofort sehen, ob man einerseits die richtigen Muskeln anspannt und andererseits wird auch die Muskelkraft abgelesen!
Elektrostimulation:
Mit Hilfe spezieller Sonden wird Reizstrom appliziert, der die Durchblutung in den geschwächten Muskelgruppen des Beckenbodens anregt und den Patient(inn)en das Gefühl der isolierten Beckenboden-Anspannung vermittelt.
Somit wird oft überhaupt einmal das Bewusstsein geweckt, einen Beckenboden zu haben, zu wissen wo dieser sich befindet und diesen in weiterer Folge natürlich auch kräftigen zu können!
http://www.hollerer.at/gynaekologie.htm
Bei der Biofeedback-Therapie werden die Muskeln, die das Zurückhalten des Harnflusses kontrollieren, bewusst gemacht, trainiert und gestärkt. Da die Betroffenen diese Muskulatur häufig nicht mehr "finden", ist die Rückmeldung = engl. "Feedback" der Muskelspannung sehr wichtig, um dieses "Finden" des Beckenbodens wieder zu ermöglichen.
Die Muskelspannung/Entspannung des Beckenbodens wird völlig schmerzfrei mit speziellen Elektroden (Vaginal- od. Analelektrode) gemessen und auf dem Bildschirm des Gerätes sichtbar gemacht. Dies geschieht in Form einer Linie, die sich beim Anspannen des Beckenbodens aufwärts und beim Entspannen des Beckenbodens abwärts bewegt.
Damit kann man sofort sehen, ob man einerseits die richtigen Muskeln anspannt und andererseits wird auch die Muskelkraft abgelesen!
Elektrostimulation:
Mit Hilfe spezieller Sonden wird Reizstrom appliziert, der die Durchblutung in den geschwächten Muskelgruppen des Beckenbodens anregt und den Patient(inn)en das Gefühl der isolierten Beckenboden-Anspannung vermittelt.
Somit wird oft überhaupt einmal das Bewusstsein geweckt, einen Beckenboden zu haben, zu wissen wo dieser sich befindet und diesen in weiterer Folge natürlich auch kräftigen zu können!
http://www.hollerer.at/gynaekologie.htm
