Wenn der Frust mal groß ist...

...naja, immer ist's auch nich spitze, und hab manchmal auch n bissel frust
ABER
man kann doch immer aktiv werden, dann wird's besser!

Wer sich bewusst wird das er sich alleine fühlt, der könnte sich auch gleichermaßen Gedanken darüber machen woher das kommt. Sind wir wirklich einsam, nur weil wir eine Einsamkeit fühlen? Ich denke nicht.
Einsamkeit ist nichts negatives, aber das wird halt allgemein falsch interpretiert.

Einfach mal inne halten, ruhige Musik an machen und sich bewusst darüber werden was wirklich ist. Meistens hat man bereits sehr vieles, was aus alltäglichen Gründen aber übersehen wird.

schönes thema!
ganz oben steht selbstmitleid, kampf gegen dieses und sich selbst.
musik hören, im internet surfen, filme schauen, also ablenkung einstreuen.
frust ist auch ein guter motivator für mich.
bewegung ist dann gut, rausch, arbeiten oder schöpferisch tätig werden.

Ja Jimmy, da hast Du wohl recht! Frust kann genauso wie Neid ein guter Motor sein, etwas daraus zu machen.
Man sollte auf der anderen Seite den Frust nur nicht übermäßig werden lassen.

hmm. ist es aber nicht so, dass frust in erster linie keine bewusste entscheidung ist?
für mich klingt "werden lassen" so, als ob dahinter eine entscheidung stünde. sicher kann man strategien zu seiner bewältigung anwenden, aber nicht immer (ich gebe zu, dass dies eine sehr ungenaue um nicht zu sagen nichtssagende formulierung ist) sind diese auch erfolgreich.

Nein, eigentlich meinte ich, man sollte den Frust nicht die Herrschaft über sein Leben geben.
So wie Du schon beschrieben hast, kann Frust auch ein Motivator sein, etwas daraus zu machen.
Im Grunde eben, was Du meinst. Den Frust in positive Energie zu verwandeln. Finde ich gut.

einverstanden, nur ist das doch banal.
frust und unzufriedenheit gehen, denke ich, oft mit mangelndem selbstbewusstsein einher. die metapher der "herrschaft" signalisiert doch aber so etwas wie eine auseinandersetzung. um in der metapher zu bleiben eine auseindersetzung zwischen frust und dem gefrusteten subjekt, dem unter umständen die kraft fehlt.
die frage lautet daher, was geeignete handlungen, einstellungen oder strategien sein können, um den "kampf" zu gewinnen, vor allem dann wenn man mutlos ist.
das meinte ich auch mit "kampf gegen sich selbst" im ersten post. in meinem fall zum beispiel sind es in erster linie nicht irgendwelche "objektiven umstände", die meinen frust hervorrufen, sondern ein auseinanderdriften von selbstansprüchen und wahrgenommener erfüllung. frust ist bei mir also eine frage des selbstverhältnisses und seine lösung eine für mich ungelöste frage.

hier ein kurzes gedicht, das ich vor ein paar tagen dazu geschrieben habe

Unzufrieden
ich bin unzufrieden
ich bin unzufriedn mit mir
Womit denn sonst?
Das andere habe ich schon längst aufgegeben
Leere Rhetorik das Ganze
In Unzufrieden steckt
doch sowas wie Unfrieden
Unfieden heisst Krieg
Also befinde ich mich im Krieg
mit mir selbst
Naja, besser mit mir,
als mit der Welt

Wenn ich Single Frust schiebe und Zeit habe, gehe ich mit Busfahrern flirten.
Da gibts immer welche, die anspringen und das hebt dann meine Stimmung und mein Ego

... auch menschen, die vor lauter frust und selbstmitleid ihre umgebung förmlich damit bombardieren.
in unserer kleinen kneipe sind wir vor allem auch für solche leute so etwas wie seelenmülleimer.
ein ventil zum ablassen braucht man und wir haben schon so oft festgestellt... reden hilft wunder. meistens gehen unsere frustrierten gäste mit einem lächeln auf ihrem gesicht nach hause. wobei ich nicht betonen möchte, daß der alkohol der große retter ist, sondern das gespräch.
es ist falsch sich bei frust zurückzuziehen. sucht den kontakt und das gespräch.

Ich kompensiere Frust mit Sport.

Ist das hier das Single-Forum oder das Mist-ich-habe-immer-noch-keine(n)-abgekriegt-Forum?



Wer Frust hat,weil er/sie Single ist ist doch kein Single, sondern trockener Beziehungsmensch, der droht rückfällig zu werden. Der wahre Single ist in der Beziehung frustriert...will wieder alleine sein, TV seine/ihre Filme anschauen, Socken rumliegen lassen (nur er), ganze Pizza für sich alleine (das wichtigste) haben, auch das Stück mit besonders viel Käse (sic!)



Sonntags durchschlafen, nicht duschen (er), Bad-Hair-Day (sie), Fussi schauen, auch und gerade die blöden Freundschaftsspiele gegen Island und Aserbaidschan (schreibt man das so? war aussem Kopf), anstatt ins Kino, wo hochattraktive Menschen auf der Leinwand so tun als ob es nur auf die inneren Werte ankäme (sehr witzig, liebe Drehbuchschreiber...), und alle heulen (sie), habsch watt vergessen? Ach ja, keine Streitereien wegen Haare in der Wasserleitung ("Leg das Sieb ein, du dumme Kuh! Klempner kostet wieder 150€!!") oder nicht verschlosssener Zahnpastatube (" Ist das ekelig, du Depp, und Pfefferminze hasse ich sowieso!"). Ist auch wichtig.



Bleibt nur noch die Frage zu klären, was ich Blödel eigentlich in einer Partnerbörse mache? Sachen gibt's.

so was gar nicht ab.............lassssssssssst mich in ruh.

dann hab ich wenigstens was in der Hand...den Pinsel..:-)

Dabei kann ich prima entspannen, Gedanken sortieren, hinterher passende neue Deko kaufen...Glück !

Wenn ich ganz ehrlich bin, neh'm ich zur glücklichen Entspannung auch öfter's meinen Pinsel in die Hand...


scnr

gehe ich ein paar Stunden in den Wald zum wandern, danach geht es mir wieder besser, da der Kopf wieder frei ist.

Ich halte es dann entweder auch mit Sport oder leg einen schönen Porno rein... und die gute FLESH-LIGHT tut dann ihr Übriges! lächel

Paar-Profile anschauen.

Lust und Laune gehe ich gern zum entspannen in die Sauna, höre Musik oder power mich beim Sport aus

wie im moment

mo

Ich geh mit!

.....

mo

In solchen Momenten höre ich Musik, am besten Rammstein oä, was mich auf den Boden der Tatsachen zurück bringt und mich wieder denken lässt: wie herrlich, ich bin Single und frei!!!

Motorrad raus, rauf auf die Maschine und los. Konzentration auf das, was man tut - keine anderen Gedanken, nur Wind, Kraft, Geschwindigkeit und Schräglage. Und ein Grinsen im Gesicht

@****id:

im grunde hast du da recht. aber was ist mit leuten, wie mir? in der beziehung war ich froh, wenn ich mal alleine (m)einen film gucken konnte, wenn man nicht angemeckert wurde, weil man die klobrille nicht runter geklappt hat, wenn ich mal eine stunde für mich selbst haben durfte oder wenn ich mal die füsse auf den couchtisch legen dürfte, ohne dass gemeckert wurde.

tja, und nun bin ich single und das gemecker und die ganze vorschreiberei und das "ich klau dir deine zeit und schreib dir vor, was du zu tun hast" fehlt einem eben - und nein, ich bin kein rückfallgefährdeter beziehungsmensch, da ich weiss, dass es mich in einer beziehung gleich wieder ankotzen würde, wenn ich sowas mitmachen müsste.

so, eigentlich müsste ich jetzt was für die uni tun, aber keine lust. stattdessen verbringe ich meine single-zeit, indem ich mir was leckeres koche und meine sachen packe und dann morgen mal über ostern meine eltern besuche. die meckern einen auch an, das ist fast genau das gleiche.