leider an deiner frage vorbei, aber der gedanke ging mir nicht aus dem sinn.....
gerade weil es dir um das wohlbefinden geht,
hast du schon daran gedacht, tango argentino zu tanzen?
Tango, der beliebte Tanz aus Lateinamerika, ist nicht zuletzt für seine erotische Note bekannt. Offenbar lassen die heißen Rhythmen und Schritte auch den Hormonhaushalt nicht kalt: Geht es nach einer Studie der Psychologin Cynthia Quiroga Murcia von der Goethe-Universität in Frankfurt, beeinflusst Tangotanzen die Ausschüttung von Stress- und Sexualhormonen.
Wie Quiroga Murcia gemeinsam mit Kollegen in der Fachzeitschrift "Music and Medicine" berichtet, geht beim Tanzen die Produktion des mit Stress in Verbindung gebrachten Botenstoffes Cortisol zurück, während das Sexualhormon Testosteron vermehrt abgegeben wird.
Im Rahmen ihrer Doktorarbeit hatte die Forscherin bei 22 Paaren vor und nach einer Runde Tango Argentino Speichelproben entnommen und den Teilnehmenden Fragebögen zu deren Gefühlen vorgelegt. Dabei konnte sie Veränderungen des emotionalen Zustandes und der Hormonausschüttung im Zusammenhang mit dem Tanzen feststellen. Um herauszufinden, ob diese Vorgänge eher auf die Bewegung, die Musik oder den Kontakt mit dem Tanzpartner zurückzuführen sind, wurden die Teilnehmenden unter verschiedenen Bedingungen untersucht.
Es zeigte sich, dass die Bewegung mit Partner und Musik stärkere positive Effekte auf den Gefühlszustand mit sich brachte als das Tanzen ohne Partner oder ohne Musik. Konzentrationen des Stresshormons Cortisol seien stärker zurückgegangen, wenn Musik im Spiel war. Für Steigerungen des Sexualhormons Testosteron wiederum sei die Gegenwart eines Tanzpartners entscheidend gewesen. Die Forschungen der kolumbianischen Psychologin könnten von durchaus praktischem Nutzen sein: Tangotanzen könnte womöglich dazu beitragen, brüchige Liebesbeziehungen zu retten, heißt es in einer Aussendung der Goethe-Universität.
ks
Quellen: Music and Medicine; Goethe-Universität Frankfurt am Main; idw-online.de - artikel auf tangoargentino.at zu finden