@jessi
Na, da hat es dich aber übel erwischt.
Da kann ich ja bei angefransten Bändern, einem Gelenkkapselriss und einer Muskeleinkerbung aufgrund von zu kleiner Kniescheiben noch froh sein.
Aber nachdem ich sechs Monate auf Krücken durch die Welt gehumpelt bin, hab ich zwei Jahre gebraucht um mit einem auszuhaltenden Schmerzgefühl überhaupt in die Hocke gehen zu können.
Jetzt nach all den Jahren kann ich das problemlos. Wenn man davon absieht, dass ich das wegen den Kniescheiben nicht lange aushalte.
Lass dich nicht aufhalten beim Ausprobieren der Positionen und falls du die ultimative Stellung gefunden hast, bin ich natürlich neugierig.
Aber ich übe mal mit. Kann bestimmt nicht schaden.
LG