Stärke
Nun das ist echt nicht unbedingt leicht zu beantworten.
Am Anfang würde ich mindestens 8ter Seile Emfehlen,
die schneiden nicht so ein.
Nach etwas übung kann man dann auf 6er oder auch auf 4rer
wechseln.
Wichtig ist das es sehr weiche Seile sind (zumindest am Anfang)
immer ohne Seele.
Auch empfehle ich, zunächst nicht mit Gummis oder anderen Dingen
die Brust straff zu machen am Anfang wie überall immer langsam rantasten.
Der Rest kommt dann von allein.