Aus der Praxis
Also der letzte Beitrag hilft hier wohl Niemandem. Er erinnert mich an die Zeit, in der man lustlose Frauen die Krankheit "Frigidität" unterstellte und meinte, sie zum Arzt schicken zu müssen. Ärzte sind sinnvoll, wenn man krank ist.
Das hier weiter oben teilweise die Nahrungsergänzungsmittel so diskreditiert werden, kann ich nicht unterstützen. Man sollte sich mal ansehen, was den Tieren in der Fleischproduktion so verabreicht wird, damit sie mehr mageres Muskelfleisch ausbilden und schneller wachsen. Ich meine hier keine Hormone o. ä., sondern unschädliche Nahrungsergänzungen, die auch Biobetriebe einsetzen.
Ähnlich sieht das auch mit dem Gemüse aus, dass ja oft nicht mal mehr in Erde gehalten wird und per Tröpchenbewässerung seine Nahrung erhält.
Hätten Aminosäuren, bestimmte Fette, Vitamine und Mineralien keine Wirkung, würde man sie auch nicht einsetzen.
Übrigens gleichen sich so einige Nahrungsergänzungen aus der Tiermast mit denen für den Sportbereich. Auch hier will man fettfreie Muskelmasse zulegen.
Zum Thema:
Ich habe mit einem Citrulinmalat in flüssiger Form gute Erfahrungen gemacht. Die Kapseln brachten mir allerdings nichts.
Sehr empfehlen kann ich noch eine andere isolierte Aminosäure. Sie hilft nicht bei ED, sondern bei Widerständen im Kopf. Das ist Tyrosin! Ebenfalls in Sportgeschäften zu erhalten.
Ein Beispiel
Ihr tollt gerade im Swingerclub herum, habt ordentlich Spaß und habt ab Irgendwann den Hänger. Das passiert auch mit Viagra und Co. Dann ein paar Tyrosin-Kapseln eingeworfen, etwas Traubenzucker dazu und es geht in die nächste Runde.
Bedingung ist wie bei allen isolierten Aminosäuren, dass ihr sie auf nüchternen Magen zu Euch nehmen solltet. Sie wirken ansonsten nicht.
Das Tyrosin fördert die natürliche Dopaminproduktion (Glückshormon). Eine Überdosierung ist nicht möglich, da der Körper nur so viel Dopamin daraus produziert, wie er selbst möchte. Der Rest war umsonst.
Nebenwirkungen: Man wird aufmerksamer und der Appetit wird leicht gehemmt.
Tyrosin ist in vielen Nahrungsproteinen enthalten, aber eben nicht isoliert und damit auch nicht mit dieser Wirkung.