Nach einem langen Arbeitstag würde jedenfalls mir nicht so wirklich der Sinn danach stehen..
ein jeder hat seine eigene Art, wie er am liebsten nach einem stressigen Tag entspannt
der eine zieht Joggingschuhe an und läuft durch die Gegend
der nächste geht ins Studio
der nächste schnappt sich sein Rad und radelt zig Kilometer
der nächste geht aufs Sofa chillen
der nächste geht gut essen und früh ins Bett schlafen
der nächste gönnt sich ein wenig Lust und Entspannung mit seinem Partner .. und lässt sich nach Strich und Faden verwöhnen
ich ziehe die letzte Variante allen anderen vor .... aber ..
wichtig ist doch nur das gute Gefühl von innerer Ausgeglichenheit und Wohlbefinden ... nach was auch immer ..