Auch von mir noch ein Statement
Fakt ist, daß alles, was man übermäßig genießt , irgendwann zu einer Sucht werden kann. Egal ob Zigarette, Kaffee, Sex oder was auch immer. Eine Sucht es ist dann, wenn du das Gefühl hast "Ich brauche das jetzt ganz dringend und sofort" und dein Gedanken kreisen dann nur noch um dieses eine Thema, weil du es gerade nicht bekommen kannst.
Ist es denn schon so schlimm bei dir??? Dann brauchst du ernsthaft Hilfe.
Eindeutig denke ich aber, daß du deinen "handjob" schon mächtig überstrapazierst. Ehrlich. Fahre es ein wenig runter und suche dir einen Ausgleich, durch Sport z.B.
Und dann brauchst du dir darüber auch keine Gedanken mehr machen.