Sex zum Stressabbau

finde ich auch immer so physolosophisch.muss es sein..? ..

...und pseudo-philosophisch auch nicht..

ich finde das gut, denn es ist interessant hinter den Vordergrund der Dinge zu schauen um sie zu verstehen ... es muß doch nicht immer platt und einfach sein?

Was gibts besseres als richtig schönen Sex nach einem stressigen Tag? gibts da wirklich eine Alternative?...nicht wirklich oder? das gehört zu einem erfolgreichen tag einfach dazu :))...jemand interesse?

Also ich nutze den Sex auch zum Stressabbau. Ich kann danach immer sehr gut abschalten.

Stress kann man mit Sex genau dann abbauen, wenn der Sex nicht selbst Anforderungen stellt. Wenn man sich beispielsweise relativ passiv verwöhnen lässt. Da muss man sich nicht konzentrieren, nicht aufpassen, nicht aktiv sein.

Bin ich aber selbst auch aktiver Verwöhner, sieht die Sache meines Erachtens anders aus. Dann gelingt der Stressabbau entweder nicht so schnell, oder aber der Sex ist gar nicht hilfreich.

Aber enstpannend ist der Sex egal welche Rolle ich dabei habe...

Ich kann Stress nicht richtig abbauen, wenn ich gleichzeitig hochgradig aufmerksam sein muss. Das fordert mich dazu zu sehr. Vielleicht fehlt's mir an Multitasking. Ich kann eben nur eins, entspannen ODER was tun.

sex ist für mich balsam für die seele und gibt mir unheimlich viel innere ruhe und zufriedenheit. allerdings ist das auch genau der grund, warum ich in stressigen situationen, in denen ich aber noch etwas emotionales zu klären oder bewältigen habe, mich eher von sex distanziere. die ruhe ist trügerisch, denn das eigentliche problem habe ich trotzdem nicht gelöst und je länger man sowas liegen läßt, umso schlechter.

ist die situation aber für mich geklärt und möchte ich mich wieder nach einer langen und stressigen zeit mit schönen und leichten dingen befassen, dann ist sex genau das richtige, um sich von der inneren atmosphäre des kampfes mit sich selbst oder anderen wieder loszumachen und einen entspannten blick auf die welt zu bekommen.

... geht mir genauso!

Stress, desto mehr Sex... Wobei ich auch ohne Stress gerne viel Sex habe...

Also ich nutze es auch gerne zu Stressabbau... die Entspannung danach ist himmlisch...

Ich genieße es immer sehr...

mir geht´s es ähnlich wie du.....

Ich liebe meine Arbeit, bei der ich mich über Stunden hinweg konzentrieren und mich in kompliziertes Zeug reinfressen muss. Es strengt wahnsinnig an, aber wenn ich dann zwischendurch wieder auftauche, dann raubt mir die Geilheit fast den Atem.
Spätnachmittags verwandle ich mich dann mehr und mehr in einen vor Lust brüllenden Stier und die Intervalle, in denen ich aus der Konzentration auftauche, werden kürzer...

Bei so vielen Stimmen, die beschreiben, wie Sex ihren Stress abbaut, frage ich mich, warum das bei mir nicht so einfach ist.

Ich baue Stress gerne ab mit Gartenarbeit (fordert mich nicht, fühle mich geborgen in der "Natur"), ich bade heiß (kann mich einfach hängen lassen und auftanken), ich höre Musik, die mir guttut, ich liege rum und starre Löcher in die Luft.

Beim Sex baue ich auch Stress ab, wenn ich rumliege und mich verwöhnen lasse. So habe ich aber meist nicht Sex, ich will aktiv sein. Dann allerdings benötige ich auch Kraft dafür. Bin ich gestresst, sind meine körperlichen und seelischen Batterien leer bis unten. Für Sex braucht man aber doch Energie - geht euch das anders, die ihr Stress mit Sex abbaut? Oder macht ihr es dann wie ich und lasst euch verwöhnen?

Sex zum Stressabbau ist der hammer!!!

Nr 1: Die Tätigkeit, bei der am meisten Glückshormone produziert werden, ist der Geschlechtsverkehr. Der Liebesakt führt auf beiden Seiten zu einer enormen Erhöhung der Ausschüttung, was in diesem Fall ja durchaus positiv zu werten ist!


Quelle: http://gesundheit.germanblog … lueckshormone-zu-aktivieren/


Brauch auch mal wieder Entspannung

@****op:


Wirklich? Immer? Das erscheint mir nicht so glaubwürdig.

Quelle ist Müll, da nicht wissenschaftlich, aber es ist wissenschaftlich bewiesen. Glückshormone werden beim Sex in hohen Mengen ausgeschüttet und nach einem Orgasmus entspannen quasi alle Mukeln. Einfach mal ausprobieren und Ergebnis hier posten :p Habe selber IMMER danach ein gutes gefühl und dös fast weg vor Entspannung.

Du Glücklicher .

Ich denke, wenn es "guter" Sex ist (was gut ist, mag jede/r für sich selbst definieren), dann ist das schon möglich.

... naja eher nicht...

wenn ich gestresst bin ist meine performance
eher schlecht als recht...

da schwirren mir andere dinge im kopf herum als das was gerade passiert...

Die Tätigkeit, bei der am meisten Glückshormone produziert werden, ist für mich Gartenarbeit. Das habe ich im Selbstversuch unwiderlegbar bewiesen.

Ich sehe den Geschlechtsverkehr auch nicht als zwingenden Höhepunkt des Sex. GV ist eine der vielen beglückenden Handlungen, die beim Sex so geschehen. Daher bin ich nicht unbedingt sicher, dass der GV mehr Glückshormone provoziert als vielleicht Oralverkehr?

man bei Stress ein stärkeres Bedürfnis zu leben und empfindet den Sex dann intensiver, die Endorphine tun dann ihr übriges und der Stress baut ab.
Egal, auf jeden fall ein probates Mittel dass Freude bringt.

meine philosophie danke...

Weil nicht alle Menschen gleich sind. Bei Dir ist es eben so und bei mir ist es ganz anders ist doch O.K.


Das ist gar nicht zweifelhaft.

Bei mir ist Sex an erster Stelle was die Glückshormone angeht, danach kommt heiße Schokolade trinken und danach Sport (Reiten, Kajak fahren und Segeln) oder Gartenarbeit.


Ja ist bei mir auch so...

Stimmt schon, Sean_Sirion, aber das ist mir irgendwie nicht genug. Ich will verstehen, wie das zusammenhängt und vielleicht etwas für mich selbst daraus gewinnen.


Ich bin gar nicht sicher, ob wir alle über das selbe reden, wenn wir "Stress" sagen. Ich habe bei Stress kein stärkeres Bedürfnis zu leben, sondern eins, mich wieder zu regenerieren.

Wenn ich Stress nicht wikipediaunterstützt (und nur für mich) definieren müsste, dann würde ich sagen: Stress ist seelische und geistige Überanstrengung, aus der ein Schwächegefühl folgt.

Es kommt mir fast so vor, als wenn Menschen, die bei Stress Dinge intensiver erleben wollen, Stress anders definieren. "Intensiver" hieße bei mir im Zustand der Schwäche auch: Anstrengender.

Ich bin gespannt: Wie definiert ihr den Stress, der mit Sex gut abgebaut werden kann?