Was beweist, dass der BMI nur ein Richtwert ist.
Hallo, liebe JoyClubber!
Jetzt möchte auch in meinen Senf dazu geben.
Schaut euch bitte mal das Foto unten an.
Was glaubt ihr, wie viel ich mit meinen 1,64m auf die Waage bringe?
• Immer zwischen 50 und 52kg.
Ich finde mich -tatsächlich- genau richtig.
Seit dem ich 14 Jahre alt bin mache ich 100%-ig regelmäßig Sport und die Sache ist erledigt.
Damals, als ich noch nicht trainierte, sah ich bei gleichem Gewicht pummelig aus.
Was also beweist, dass der BMI lediglich ein Richtwert ist.
Es hängt stets davon ab, wie der Körperbau ist (Knochenstärke usw.), welche familiären Veranlagungen vorliegen und wieviel Fett- bzw. Muskelmasse vorhanden ist.
Wenn es um ein Idealgewicht aus gesundheitlicher Sicht geht, kann dies erst nach einem ausgiebigen, ärztlichen Test festgelegt werden.
Was das Schönheitsideal betrifft, bleibt nach wie vor alles Geschmacksache.
Sich wohl fühlen ist das Zauberwort!
Viele Grüße,
J.
Das bin ich heute, circa 1 3/4 Jahre nach der Geburt meines Sohnes.