Die Beziehungspflege zwischen Mann und Frau

Das weiss ich.

Es war eine Ergänzung.

Liebe Grüsse

Heinrich

Finde ich toll.

Die Liebe des Anderen annehmen, als ein Geschenk.

Habe dies in einer späteren Beziehung versäumt.

Heute bin ich deswegen manchmal traurig.

Sorry Manuela.

Heinrich

Ja du hast recht.

Es gibt ein Lied von Peter Horton:

Seitdem wir getrennt sind, kommen wir uns näher,
Seitdem wir getrennt sind komm ich mit dir aus...

So ist es bei mir und meiner Ex-Frau jetzt.

Liebe Grüsse

Heinrich

Wir haben einen weiteren Gesichtspunkt:
Die richtige Distanz.

Und noch einen, glaube ich zumindest:

Es ist nicht Jeder für Jeden geeignet.

Liebe Grüsse

Heinrich.

PS.: Ich glaube eine neue Zusammenfassung ist fällig, wegen der Übersichtlichkeit.

Wenn wir so weitermachen kriegen wir ein Handbuch für das Gelingen von Beziehung zustande.

Das wär ma was: so mitten aus dem Leben.

Ach männo, warum müssen Frauen immer Recht haben?

Es ist schwer ein Mann zu sein.

Liebe Grüsse

Heinrich

Es gibt mittlerweile hier eine Negativ-Liste mit Punkten, die zum Scheitern einer Beziehung führen können. Wir versuchen uns mal darin, diese Punkte positiv umzukehren, auch auf die Gefahr hin sich zu wiederholen. Wie sollte man zukünftig eine Beziehung konstant erhalten:

1. Unklare Lebensentwürfe der Einzelnen schon zu Beginn.
Vorher durchaus über Wünsche fürs Leben sprechen und
auf Realisierbarkeit prüfen.
2. Mangelnde Ehrlichkeit mir und dem Anderen gegenüber.
Angstfrei Wünsche und Vorstellungen äußern
3. Lebensentwürfe werden nicht auf Kompatibilität geprüft, weil Verliebtheit und sexuelles Verlangen (Trieb) den Moment bestimmen.
siehe Punkt 1.
4. Änderung der Lebensentwürfe des Einzelnen.
Hier hilft nur kommunizieren und ggfs. nach gemeinsamen Nenner suchen.
5.Überraschungen: Kinder, Familien (Du heiratest nicht nur den Partner, sondern auch seine Familie)
Den Willen haben, es gemeinsam durchzustehen und trotzdem "man selbst zu bleiben".
6. Überraschungen: Arbeitslosigkeit, Umzug, Neuer Job, Krankheit
Schicksalsprüfungen nicht als Schicksalsschlag zu sehen. Gemeinsam ist man stark. Dem Partner zeigen, dass man zu ihm steht, egal was kommt.
7. Mangelhafte Kommunikation.
Zukünftig keinem Gespräch ausweichen und "am Ball bleiben".
8. Die eigene Vergangenheit. Altlasten.
Kann positiv verwertet, begangene Fehler zukünftig vermieden und selbstzerstörende Verhaltensmuster abgelegt werden.
9. Ungeduld
Geduldig gleich einem Schachspieler das Spiel beobachten - gleich einem Gärtner dem Wachstum seiner Aussaat zusehen
10. Die Neugier vergeht
Neugier zeigen und Neugier wecken. Offen bleiben für Neues, selbsttätig Vorschläge unterbreiten, Wißbegierde pflegen
11. Ein Partner kann nicht Be-lassen
Durchaus auf eigenes Tun und Handeln bestehen. Ggfs. Grenzeinhaltung einfordern.
12. Der Eigensinn geht verloren
Das Authentische bewahren und aufzeigen, wie wichtig dies mal für die Partnerschaft war und zukünftig ist.
13. Egoismus
Solange dieser Egoismus niemandem schadet, kann er durchaus gesund sein.
14. Unterstellungen
Vermeiden und siehe Pkt. 11
15. Alltag in Form von Langeweile
Sehr wachsam bleiben und etwas Neues vorschlagen. Jeder Tag ist für eine Überraschung gut und ist sie noch so klein.
16. Rituale
Ritus: feierliche Handlung nach einer festgelegten Ordnung.
17. Den Anderen in meine Zukunft einbeziehen, mit ihm gemeinsam planen?
Den Anderen so in seinen Planung der Träume für die Zukunft einbezieht, dass er es auch spürt und vielleicht manchmal auch im positiven Sinne überrascht!
18. Streitkultur lernen.
Zur Streitkultur gehört neben dem Humor auch die Bereitschaft zur Selbstkritik.
19. Humor.
Zusammen lachen - auch mal über sich selbst - bringt eine gewisse Leichtigkeit in die Beziehung - das Schwere stellt sich ja oft genug ein.
20. Gemeinsame Ziele
Sie sind sehr wichtig, denn mit ihnen überbrückt man andere Differenzen und rückt die Prioritäten richtig.
21. Nämlich das Verzeihen, die Kunst des Vergebens, wenn ein Partner "daneben" gegriffen hat.
22. Deeskalationsbemühungen
Dem Anderen auch mal ausufernde Gefühle zugestehe, dann kommt es nach einer solchen Eskalation zu einer Ruhephase, in der dann ein aufbauendes Gespräche möglich ist.
23. Ein ausreichendes Ein-/Auskommen ist bestimmt ein weiterer Gesichtspunkt zur gelungenen Partnerschaft.
Und der entsprechende Umgang mit dem Geld auch.
24. Die Liebe des Anderen annehmen, als ein Geschenk.
Denn Liebe kann man nicht kaufen.
25. Das richtige Verhältnis von Nähe und Distanz.
Im Zusammenhang mit Be-lassen können.
26. Liebevolle Gesten.
Jeden Tag ein nettes Wort, eine kleine Zärtlichkeit, ein " Schatz, ich liebe dich", ein leichtes Streicheln beim Vorübergehen..........es gibt soviel Möglichkeiten, dem Partner zu zeigen, dass man ihn liebt.
27. Gemeinsame glückliche Momente, an die man sich gern erinnert.


Ich hoffe, dass diese Zusammenfassung, des bisher eingebrachten Erfahrungsschatzes, einigermaßen komplett ist.
Wenn nicht noch einmal dran erinnern.

Den letzten Punkt bringe ich mal frisch rein.
Ich bin mir aber nicht sicher, ob er da rein gehört.

Heinrich

Vielen Dank.

Zu deinem Ansatz fällt mir ein:

Ich führe 2 Bücher für mein Ego:

Ein Erolgsjournal, in dem ich meine kleinen Erfolge des Tages festhalte.

Und

ein Dankbarkeitsjounal.

Hier schreibe ich rein, was mir täglich Gutes widerfährt. Ob es meine Kinder sind, ein Lächeln, dein Lob, ein schöner Auftrag usw.

Oft fühle ich mich albern, weil "Mann" das ja nicht macht.
Denn schliesslich ist Erfolg selbstverständlich und "Danke" sagen ist für einen "richtigen" Mann unter aller Würde.

Deshalb ziehe ich das auch nicht konstant durch.

Aber da ich allein bin und es keiner weiß...

Und wenn ich dann mal mies drauf bin: ein wenig blättern... und es geht mir besser.

Es ersetzt aber keinen liebenden Partner. Es ist nur eine kleine Stütze in einsamen Zeiten. ...aber macht Mut.

Liebe Grüsse

Heinrich

Es sollte Platz für jeden sein, der eine ernsthafte Partnerschaft anstrebt.

Und natürlich erst Recht für Euch.

Liebe Grüsse

Heinrich

Ich hatte vor drei Tagen einen Traum, indem Angelina auf einmal wie selbstverständlich in meinem Leben war.
Angelina ist 28 Jahre jünger als ich.
Sie ist eine Waise.
Der Vater hat die Mutter verlassen.
Die Mutter war Alkohlikerin. Wenn sie betrunken war warf sie mit den Gläsern nach ihr.
Auch die Mutter starb.
Als wir uns vor 3 Jahren kennen lernten verstanden wir uns intuitiv.
Aber der Alterunterschied stand zwischen uns.
Seitdem sind wir uns nicht mehr begegnet. Ich habe sie aber nicht vergessen.
In meinem Traum nun begegneten wir uns wieder, wir waren wie selbstverständlich ein Paar.
Aus diesem Traum herau weiß ich jetzt, dass eine Frau mit einem solch Schwierigen Hintergrund wohl zu mir passen könnte.
In sofern kann eine Vergangenheit auch Voraussetzung sein zum Gelingen einer Partnerschaft:

Gleich Erfahrungshorizonte verbinden.

Liebe Grüsse

Heinrich

Aber es ist manchmal schwer, dies anzunehmen.

Heinrich