Zufrieden mit eigenem Körper: ja 👍🏻 oder nein👎🏻❓277
Seid ihr zufrieden mit euren Körper wie es ist oder würdet ihr gerne…Seid ihr zufrieden mit euren Körper wie es ist oder würdet ihr gerne was ändern, verbessern? Ihr könnt gerne schreiben was es wäre: ob Größe, Gewicht, Form usw.
zum Thema
Die Wechseljahre des Mannes...112
Ich möchte heute aus gegebenem Anlaß ein ernsteres Thema ansprechen.Ich möchte heute aus gegebenem Anlaß ein ernsteres Thema ansprechen.
Generell heißt es doch, dass sich mit dem Alter der Stoffwechsel verlangsamt - man muss also die Ernährung umstellen, sonst legt man (fast unweigerlich) Gewicht zu.
schon in den wechseljahren, ziemlich früh, aber es geht mir gut, haben keine probleme, die erste zeit mußte ich die pille noch nehmen weil die blutung stärker war, aber seid letztem jahr is vollkommene ruhe zum glück !
ich bin vor ca 2 jahren in die wechseljahre eingestiegen. kein drama. hab nie die pille oder andere hormone genommen, ernähre mich seit 22 jahren bewusst, immer in bewegung. hab das gar nicht mitbekommen.
habe vorgestern dann nach über 18 monaten pause meine regel bekommen . jetzt schwere stimmungsschwankungen, alpträume, hypersensibilität, appetitlosigkeit, antriebslosigkeit und irgendwie auch ne fassungslosigkeit.
danke, lieber körper. bin gespannt, wie es weitergeht.
blieb meine Regel aus. Aber - zum Glück - blieben mir die gefürchteten Nebenerscheinungen erspart.
Zwei Mal in der Woche gehe ich zum Sport, achte auf gesunde Ernährung und gönne mir ab und zu etwas Gutes für die Seele, z. B. einen "Weibertag" mit meinen Töchtern mit Shoppen und Co. oder einen Tag an der Staffelei.