hoffe es ist eine kleine hilfe...
Viele Frauen kennen die Schmerzen und Krämpfe, die durch Blasenentzündungen ausgelöst werden: Brennen beim Wasserlassen, der ständige Drang, zur Toilette zu müssen, und dann kommen nur ein paar Tröpfchen.
Blasenentzündungen können gemein wehtun und fast jede Frau hat sie irgendwann in ihrem Leben. Das hat mit den anatomischen Gegebenheiten zu tun: Bei Frauen liegen Harnröhre und Darm eng beieinander. Hierbei unterscheiden Mediziner zwischen "unkomplizierten" und "komplizierten" Infektionen. Bei der "unkomplizierten" Blasenentzündung wandern Keime, meistens Kolibakterien, aus dem eigenen Darm in die nur drei bis fünf Zentimeter kurze Harnröhre und verursachen eine akute Entzündung. Das kann zum Beispiel schon passie-ren, wenn nach dem Toilettengang falsch – von hinten nach vorne – gewischt wird.
Kaffee, Kaffee, Kaffee
Die häufigste Ursache aber scheint in einem offensichtlich weit verbreiteten Fehlverhalten vieler Frauen zu liegen: Normalerweise werden diese Bakterien durch Flüssigkeit wieder ausgespült, aber wenn Frauen zu wenig trinken, können sich die Keime in der Blase festset-zen und zu Entzündungen führen.
Der Körper braucht wenigstens ca. 2 Liter Flüssigkeit pro Tag - in Form von Tees, Wasser, Säften, Suppen usw. Alkohol oder Kaffee trocknen aus, das heißt, man scheidet mehr Flüs-sigkeit aus, als man trinkt. Also: Für jeden Kaffee ein Glas Wasser extra trinken.
Der Fluch der kalten Füße
Dass man sich nicht auf kalte Steine setzt, haben unsere Großmütter schon erzählt, und nicht nur subjektiv hat man bei Kälte schneller das Gefühl, eine Blasenentzündung zu be-kommen. Kälte kann tatsächlich oft ein Auslöser für Blasenentzündungen sein, und zwar aus folgendem Grund: Bei Kälte wird die Durchblutung in der Schleimhaut vermindert. Es sind dann weniger "Abwehrzellen" an Ort und Stelle. Kommt es dann zu einem akuten Bakterien-einstrom, ist die Blasenschleimhaut weniger in der Lage, die Bakterien abzuwehren, und es kommt zu einer Entzündung.
„Honeymoon-Syndrom“
Auch nach dem Geschlechtsverkehr können Blasenentzündungen auftreten. Diese Variante nennt man das "Honeymoon-Syndrom“, weil es gerade in der Zeit auftritt, in der Frauen be-sonders sexuell aktiv sind. Beim Sex geraten durch die intensive Reibung häufig Keime in die Blase.
Zur Vorbeugung: Nach dem Sex grundsätzlich zur Toilette und evtl. Bakterien aus der Harn-röhre ausschwemmen.