Routine, Gewohnheiten und Gedankenlosigkeit sind der Feind der Achtsamkeit und Führen zu Langeweile, schlechter Laune und Lustlosigkeit. Sie verhindern Lebensfreude und Neugier, weil alles selbstverständlich geworden ist und in eingefahrenen Bahnen verläuft. Fange wieder an, mit allen Sinnen zu leben, den Partner wert zuschätzen, zu genießen, was ihr habt, und werdet euch klar darüber, wie gut es euch wirklich geht.
Achtsamkeitskalender 2020