Dereinst in Sidon und in Thyros (J.Sonne) (aus "Kurzweiliges

Bei meiner Tochter in der Schweiz wird Sport gross geschrieben - und da ich an ihrem Leben kurz teilnahm habe ich folgende Beobachtungen gemacht.......

im übrigen habe ich auch soweit wie möglich mittrainiert......

Im Takt schwingen zwanzig Leute
die Trainerin beherrscht die Meute.
Auf den Bauch! die Gewichte nach oben
und dabei das Kreuz etwas durchgebogen!
Die Musik gibt das Tempo, nur keine Bange -
Jeder nimmt jetzt Gewicht an die Stange.

Dann heisst es für alle: auf die Knie
zieht die Hanteln an wie sie
beugt den Oberkörper wieder nach vorn!
da haben Einige den Gleichklang verlor'n.

Es wird gestreckt, gereckt und gedehnt
dass sich Niemand zu weit vorlehnt!
die Schultern lockern in einem Kreis
und bei den Meisten läuft der Schweiss.

Dann heisst es Beine und Arme in die Höhe recken
am Rücken liegend sich sehr hoch strecken
und immer im Takt, wie es vorgegeben
Das ist Gymnastik für's ganze Leben!

In der Pause wird Wasser getrunken
anschliessend mit den Armen gewunken
der Oberkörper sinkt nach hinten
und die Gewichgte müssen auch mit winken
und wieder auf - der Bauch wird trainiert,
damit man ihn irgendwann verliert.

Jeder Muskel wird in Anspruch genommen
es macht so viel Spass, dass wir wiederkommen.
Die Stunde ist rum, wir sagen ade
und morgen tun uns die Knochen weh......

Liegestütze auf Zehenspitzen und einer Hand
bedeutet Kraftanstrengung bis zum Rand.
Man kracht zusammen, liegt auf der Matte
und fühlt in den Armen nur noch Watte.

Trotzdem ist der Kurs voll ausgebucht
denn die Trainerin ist sehr gesucht.

Und eine fällt wie ein nasser Sack
weil sie die Übung noch nicht packt.
Gescheitert bin ich bei vielen Dingen,
die den anderen Muskeln bringen....
(c) Johanna