„Wenn du depressiv bist, lebst du in der Vergangenheit. Wenn du dich fürchtest, lebst du in der Zukunft. Wenn du mit deinem Leben zufrieden bist, lebst du in der Gegenwart.“
Wenn du dein Hier und Jetzt unerträglich findest und es dich unglücklich macht, dann gibt es drei Möglichkeiten: Verlasse die Situation, verändere sie oder akzeptiere sie ganz. Wenn du Verantwortung für dein Leben übernehmen willst, dann musst du eine dieser drei Möglichkeiten wählen, und du musst die Wahl jetzt treffen.