Aktueller Stand der Forschung zu Spermidin:
Spermidin wurde erstmals im Sperma nachgewiesen. Die Konzentration ist allerdings viel zu gering, als das das schlucken von Sperma irgendeinen positiven Effekt haben könnte.
Spermidin ist auch kein lebenswichtiges Vitamin, das mit der Nahrung aufgenommen oder geschluckt werden muss und bei dem ein Mangel im Blut messbar ist.
Sondern: Unser Körper kann Spermidin selbst herstellen, und deshalb gibt es auch keinen Referenzbereich und keine Zufuhrempfehlungen.