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Ein Lächeln kostet doch nichts

****tio Mann
413 Beiträge
In unserer schnelllebigen Zeit ist es so , dass die Menschen durch Arbeit, Einkaufen usw. gestresst sind.
Als ich in Rente ging, hatte ich kaum Ruhe und war oft genervt, weil meine Frau (Gott hab sie seelig) schwer Krank wurde und Krankenhaus und Arztbesuche an der Tagesordnung waren.
Ich lebe jetzt alleine und komme so langsam wieder zur Ruhe und fange an , ausgeglichener zu ein und gebe mich offener.
Es ist schön, wenn man Menschen trifft und sie grüßt und es kommt eine positive Resonanz zurück.
Auch die Leute, die verdutzt schauen oder auch genervt sind, grüße ich. Sie haben eben auch ihre Probleme und hege keinen Groll gegen sie.
Um es kurz zu sagen. "Wie du kommst gegangen, so wirst du auch empfangen." Das hat mir immer meine Mutter gepredigt
****e57 Frau
32.993 Beiträge
Ein Lächeln für morgen

Wenn die Tage grau und leer sind
und selbst der Wind in Stille schweigt...
Wenn die Tränen lautlos fließen
und Augen keine Farben sehen...
Wenn Gedanken immer tiefer fallen
und Spiegelbilder nur noch schrecken...
…lege ich ein Lächeln in mein Herz
und hoffe, es morgen dort zu finden.

© Damaris Wieser (*1977), deutsche Lyrikerin und Dichterin
****tat Mann
998 Beiträge
in der fehlenden Erwiederung stirbt es und kostet Kraft
****e57 Frau
32.993 Beiträge
Dasa kann ich nicht sagen - ich bekomme in den meisten Fällen ein Lächeln zurück und selbst wenn ich keines zurück bekomme habe ich ein gutes Gefühl.
****na Frau
24.631 Beiträge
Themenersteller Gruppen-Mod 
Habt ihr schon mal den Begriff Lachyoga gehört? Ich kannte ihn nicht, bis ich ihn im Angebot der VHS fand.

https://de.wikipedia.org/wiki/Lachyoga
Lachyoga (Hasya-Yoga oder auch Yogalachen) ist eine Form des Yoga, bei der das grundlose Lachen (Sanskrit hasya) im Vordergrund steht. Beim Lachyoga soll der Mensch über die motorische Ebene zum Lachen kommen; ein anfangs künstliches Lachen soll in echtes Lachen übergehen. Die Lachyogaübungen sind eine Kombination aus Klatsch-, Dehn- und Atemübungen, verbunden mit pantomimischen Übungen, die zum Lachen anregen. Über den Augenkontakt und spielerische Elemente soll es den Menschen erleichtert werden, vom zunächst willentlichen in das freie Lachen und in einen Zustand kindlicher Verspieltheit (engl.: childlike playfulness) zu gelangen. „Fake it, until you make it“ (frei übersetzt: „Tu so als ob, bis es echt wird“) ist eine praktische Anweisung in Lachyoga-Übungsstunden.

Da mir der Leiter dieses Kurses aus einem anderen Bereich bekannt war, habe ich neugierig teil genommen.

Was für ein zäher Beginn. Keiner von uns wusste so recht, was da auf uns zukommt. "Lachen ohne Grund" ist die wichtigste Message von Lachyoga. Ich bin nicht so der Fan von fernöstlicher Lehre und war mehr als skeptisch, wie vermutlich alle anderen auch.

Es erschien uns zutiefst peinlich und albern, was er uns erzählte und was wir später tun sollten. Trotzdem haben wir uns darauf eingelassen und ich kann nur sagen, es wirkt. Lachen ist so unglaublich ansteckend, selbst wenn es eigentlich gar keinen Grund dafür gibt.

Das ganze Konzept kann ich nicht mehr beschreiben, aber es war ein toller Tag mit unheimlich viel Lachen und Fröhlichkeit und nur eine ward nach der ersten Pause nicht mehr gesehen.

Ich habe sehr davon profitiert und das denken daran, zieht automatisch meine Mundwinkel nach oben.

Also wenn ihr mal die Gelegenheit habt, traut euch. Es tut gut.
****na Frau
24.631 Beiträge
Themenersteller Gruppen-Mod 
PS:

Vielleicht hilft es euch heute auch in lachende Gesichter zu blicken? Nichts leichter als das:

Dein schönstes Lächeln

Ist dein Lächeln schon dabei? Falls nicht, zeig es uns doch. *gg*
Profilbild
*******ert Frau
1.713 Beiträge
Danke für deine Ausführungen zum Thema Lachyoga @****na.
Bisher kannte ich das nur vom Vorbeigehen.
Im Westpark stehen sie manchmal im Kreis und machen das.
Hat mich in der Tat nur peinlich berührt und ich ging rasch weiter.
Aber offenbar ist wirklich was dran.
****tio Mann
413 Beiträge
Ich hatte im März, als ich in Reha war, ein Erlebnis, dass mich selbst betraf.
Es fing damit an, dass ich frustriert war, als ich all die Leute in der Reha mit ihren Gehhilfen sah und ich , der nur Bandscheibenprobleme hab, mir vorkam, als wäre ich dort der fitteste Mensch vor Ort, außer die Therapeuten.
Die Maßnahmen dort befriedigten mich nicht, da ich sie schon aus früheren Zeiten kannte und beschloss nach 3 Tagen , meine Wanderschuhe anzuziehen und einen Berg kochzustiefeln, weil ich dort eine Burgruine entdeckte.
Der Weg war sehr anstrengend und als ich oben ankam, war ich zuerst einmal so richtig Platt und brauchte eine etwas längere Pause.
Aber was danach passierte, war ein unbeschreibliches Glücksgefühl in mir und lies mich lachen, weil ich es doch, trotz Schmerzen geschafft habe, den Berg zu bewältigen.

Lachen ist nie peinlich, sondern befreiend.... *lol*
****na Frau
24.631 Beiträge
Themenersteller Gruppen-Mod 
Danke an die bisherigen Teilnehmer. *blumenschenk*

Aber 24 Bilder, davon zum Teil zwei oder drei von einem Mitglied, ist eine magere Ausbeute bei der Gruppengröße, finde ich.

Ich verstehe es sehr gut, wenn keine Gesichtsbilder gezeigt werden wollen. Aber wir haben so viele Männer und Frauen, die im Profil Gesichtsbilder haben. Wo sind denn eure Bilder mit den lachenden Gesichtern? *g*

Dein schönstes Lächeln
*****020 Frau
548 Beiträge
nur der lächelnde Mund ginge ja auch. *g*
*******ger Mann
203 Beiträge
Zitat von ****na:


Aber 24 Bilder, davon zum Teil zwei oder drei von einem Mitglied, ist eine magere Ausbeute bei der Gruppengröße, finde ich.

Ich verstehe es sehr gut, wenn keine Gesichtsbilder gezeigt werden wollen.

Dein schönstes Lächeln

In der Tat, eine wirklich magere Ausbeute.

Warum eigentlich diese Angst, Gesichtsbilder zu zeigen ?

Aber, es ist wie es ist ! Und eine Diskussion hierüber läuft mit Sicherheit ins Leere.
****na Frau
24.631 Beiträge
Themenersteller Gruppen-Mod 
Die Angst kann ich schon verstehen. Man muss abwägen, ob das "erkannt" werden, ein Risiko darstellen könnte (beruflich oder privat). Tatsächlich habe ich zum ersten Mal hier öffentlich das komplette Gesicht gezeigt.
****era Frau
2.684 Beiträge
@*******ger
Wer heimlich fremd geht, und ein offen sexistisches Profil außerhalb seiner/ihrer Normalität zeigt, macht sich u. U. angreifbar.
Da hätte ich auch keine Lust drauf.
****tio Mann
413 Beiträge
Viele wollen ihre Identität nicht offen legen und das nicht nur im Joy.
Eigentlich kann ich es verstehen, wenn man im Berufsleben steht, oder verheiratet ist und die Frau bzw. der Mann es nicht wissen darf, dass man auf einer Sex- und Erotikplattform Mitglied ist.
Es ist nunmal die schönste Nebensache der Welt, aber jede/r schämt sich dafür..... Warum?
Sorry das ich nicht in der Genderspache schreibe. Den Blödsinn mach ich nicht mit.

Mit einem freundlichen Lächeln wünsche ich einen schönen Abend *g*
*******ger Mann
203 Beiträge
Zitat von ****era:
@*******ger
Wer heimlich fremd geht, und ein offen sexistisches Profil außerhalb seiner/ihrer Normalität zeigt, macht sich u. U. angreifbar.
Da hätte ich auch keine Lust drauf.

Ich "muß" Dir wohl zustimmen.

"heimlich", ... "offen sexistisch", ... "außerhalb der Normalität" ...

Alles Begriffe und Begrifflichkeiten, die ich in meinem Leben eigentlich nicht haben möchte.

Alles Begriffe die für mich nichts positives vermitteln.

Und ganz ehrlich, von Menschen die in dieser Begriffswelt leben, möchte ich auch kein Gesichtsbild. ... Auch kein anderes. 😀
********a_di Paar
506 Beiträge
Nicht vergessen:

Wie jeden ersten Freitag im Oktober ist heute

XXX der Tag des Lächelns! *happy* XXX


https://www.kleiner-kalender.de/event/tag-des-laechelns/104683.html#:~:text=Der%20Tag%20des%20L%C3%A4chelns%20wird%20veranstaltet%20am%2004.%20Oktober%202024.

Viel Spaß beim zelebrieren *zwinker*
****omm Mann
1.934 Beiträge
Das mit dem Lächeln praktiziere ich jeden Tag. *smile*
****na Frau
24.631 Beiträge
Themenersteller Gruppen-Mod 
Möglich, dass ich es im Laufe des Threads schon mal erwähnt habe, aber Lächeln wirkt auch positiv aufs Stimmungsbild, selbst wenn man traurig oder einfach nicht gut drauf ist. Die hoch gezogenen Mundwinkel gaukeln dem Gehirn vor, dass man lacht. Das denkt sich, oh sie lacht, dann haben wir gute Laune und schwupps ist sie da.

Ich weiß, das hört sich erst mal ganz schön schräg an. Aber es hilft. Beispielsweise nutze ich Allein-Autofahrten grundsätzlich dazu, zu lächeln. Was sicher zu Anfang eher einer Grimasse gleicht, wird nach ein drei, vier Minuten zum echten Lächeln.
*******ish Frau
7.505 Beiträge
Das hier paßt sehr gut dazu. Im übrigen... ich liebe sie... ich hätte sie gerne mal live erlebt. Geht leider nicht mehr *engel*

****na Frau
24.631 Beiträge
Themenersteller Gruppen-Mod 
Oh ich liebe sie auch. So eine tolle und kluge Frau.


Sogar beim Joy kostet es heute nichts ein Lächeln an die CMs zu hängen. *g*
*******n69 Mann
6.876 Beiträge
Ich bin momentan in Portugal. Wenn ich hier eine Frau anlächle bekomme ich von Jeder ein Lächeln und oft einen Gruß zurück. Wie schön. In unserem Land sind viele leider verbissen und einmal wurde mir ein: alter Sack entgegen geschleudert. Traurig.
****era Frau
2.684 Beiträge
Anscheinend gibt es Kulturkreise, in denen auf charmante Weise nonverbal kommuniziert wird. 👍 Mir wurde das in den ersten Lebensjahren nicht beigebracht. Das Gefühl einer großen Unsicherheit blockierte mich. - Ich hatte zu oft gehört „das ist ein Flittchen“. Sooo wollte ich auch nicht Gerede kommen, also blieb ich immer cool. Sehr bescheuert. Es änderte sich, als ich die Verankerung der falschen Erziehungssprüche löste und in die Hölle schickte. *g*
****419 Mann
4.213 Beiträge
Ein Lächeln sollte immer sein, auch den Humor sollte man nicht verlieren
****na Frau
24.631 Beiträge
Themenersteller Gruppen-Mod 
Richtig!

Eine gute Gelegenheit noch mal nachzufragen, ob ihr hier schon gelächelt habt?

Dein schönstes Lächeln

Wer Lust dazu hat, kann auch allmählich daran gehen, seine Herzchen für die Bilder zu verteilen. Der Wettbewerb läuft noch 18 Tage.
****na Frau
24.631 Beiträge
Themenersteller Gruppen-Mod 
Unsere Fotoaktion ist beendet. Herzlichen Dank allen Teilnehmern. *blumenschenk*

Besonders schön finde ich die vielen lachenden Männergesichter. *ggg*


In eigener Sache: Danke denen, die meinen beiden Bildern Herzchen vergeben haben. *knicks*

Dein schönstes Lächeln
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