Wie oft trainiert ihr euren Beckenboden - und wie?
Mahlzeit! Ich bin seit ein paar Monaten getrennt und merke, wie durch…Mahlzeit! Ich bin seit ein paar Monaten getrennt und merke, wie durch unregelmäßigen Sex meine Beckenbodenmuskelatur stetig nachlässt. Also habe ich für mich beschlossen, den erstmal…