Hilfe mein Körper hat sich verändert

Ich bin dabei👏🏻😃
LG Lucy

yeah, vielen lieben Dank, may.

Die Übungen der ersten Woche habe ich gemacht. Nun will ich weitermachen. Wirklich wirklich wirklich gut, dass Du uns hier anschiebst.
Ich habe die erste Runde mitgemacht, bin aber weit davon entfernt einen trainierten BB zu haben. Ich habe zwei Kinder geboren und mein Mann “beklagte“, dass ich nicht mehr so eng wäre. Dass hat sich etwas geändert. Verbessert. Die Bemerkung hat mich aber auch saumässig geärgert. Da hat man die ganze Last der Schwangerschaft zu schultern und dann die Schmerzen der Geburt und dann so'ne Bemerkung.
Mann!
Aber ich muss zugeben, dass ich mich selber nicht richtig spüre. Deshalb bin ich auch manches mal geneigt harten Sex zu haben. Besser Schmerzen fühlen als zuwenig. Meine Wahrnehmung ist eindeutig getrübt.
ABER durch das PC Training habe ich vorsichtig Kontakt mit meiner Vagina hergestellt. Es ist noch kein perfekter Dialog, doch ich arbeite dran.
Immerhin hat sich so einiges in meiner Sexualität getan. Squirten ist eine eher neue Erfahrung, positiv. Leider kann ich mich nicht mehr erinnern, wann ich den letzten richtigen Orgasmus hatte. Dabei habe ich echt guten Sex gehabt. Aber meine Muschi ist irgendwie schwerhörig.
Trotzdem bringt mich mein Liebhaber zum singen. Naja, nicht gerade singen, aber Ihr wisst schon.
Also mach ich dann mal meine Übungen.
Gute Nacht

Sie 'da unten' und ich sind schon länger im Dialog, großen Anteil daran hat sicher mein Mann, mit dem unverkrampfte und auch blödelnde Gespräche über unsere "primären Sexualorgane" göttinseidank überhaupt kein Problem sind.
Und gleichwohl ist es gut, so einen Trainingsleitfaden zu haben, dass ich da auch mal kontinuierlich und planmäßig dranbleibe.

Schon an anderer Stelle hab ich auf das großartige Buch von Frau Enssler 'Vagina Monologues' hingewiesen, in dem sie auch Berichte von Frauen niederschreibt, die gerade anfangen, sich mit ihrer 'da unten' zu befassen, ihr Namen zu geben, sich intensiv mit ihr zu beschäftigen, sie zu erkunden.
Denn es geht um mehr, als mich mit den anatomischen Gegeben- und SCHÖN-heiten meines Körpers zu befassen, es geht um mehr, als Muskeln zu trainieren, die ich bislang völlig außer Acht gelassen habe.
Es geht darum, Zeit mit mir zu verbringen. Quality time, wie es neudeutsch so optimierend heißt. Zeit mit mir allein. Zeit mit mir und meinem Körper. Mir meinen Körper zu eigen machen. Er ist ich. Ich bin er.
Und noch so viel mehr.

Daher finde ich diese Challenge, wie sie ursprünglich hieß, so wundervoll.

*daumendrück" und viel Energie schicke

Unsere May hat uns gefehlt 😢😇

Ich habe laut rumgetönt, dass ich jetzt fleißig übe, und habe dann nichts mehr getan. Jetzt aber!
Ich bin ins Sommerloch gefallen, dabei hatte der Sommer noch gar nicht richtig begonnen.
Aber hier war's auch recht still.

Meine Laune war aber auch mies. Sehr ungewöhnlich für mich, dann habe ich einen unschönen destruktiven Zug, von dem ich jetzt mal abspringen muss. Aber manchmal werde ich mit Sorgen um's Kind paralysiert, Ärger im Job und Generve mit dem Nicht funktionierenden Mitbewohner/Ehemann runden den Depri-Cocktail ab. Na, ich muss mir jetzt mal selber in den Arsch treten und trotz allem etwas für mich tun.
Wenn ich fröhlich und glücklich bin haben hier alle 'was davon.
Und meinem Körper tut die gute Laune auch gut.

Lachen ist gesund, und damit ich mir dabei nicht in die Hose pinkel: zurück zum PC-Muskel-Training!

Ich wünsche Euch ein ganz tolles Wochenende!

Gutgelaunte Grüße
Simone

zurück vonne Urlaubn und immer mal wieder fleißig geübt (trotz gefühlter 40 Grad Außentemperatur und 75% Luftfeuchte... ).
und wieder was gelernt: ich kann mittlerweile sehr gut den PC-Muskel anspannen, ohne dass sich der Anus-Muskel mitbewegt. und ja, das massiert gleichzeitig die Schwellkörper der Klit
was ich sehr spannend finde, ist, dass ich inzwischen auch den Schließmuskel des Harnleiters eigens anspannen kann - bislang war das, meinem Erleben nach, einer mit dem PC, inzwischen fühlt es sich echt so an, als seien es zwei.
Mir egal ob das anatomisch so sein kann, es fühlt sich gut an!

die links zu den videos funzen nich mehr...
kannste die mal wieder erwecken

ich bin leider jetzt erst auf die Seite gekommen und die Videos sind offensichtlich nicht mehr bei Youtube

ja, aber may weiß ja wie sie hießen und kann sie so sicher wieder finden und für uns neu reinstellen..

Wir haben das zu Kenntnis genommen...

falls wir die Videos reaktivieren können, werden wir das tun
bitte habt Geduld, bis wir das erforscht haben



Amy
für die Mods

habt ihr die bei youtube gepostet?

mich nicht, dass es die nicht mehr gibt. Ist ja nicht sauber gelaufen damals im Nachgang, obwohl die Ursprungs-Challange so ein Erfolg war.
vlt hilft euch ein Besuch bei https://www.joyclub.de/my/2093388.feel_feminin.html weiter. Sie hat das damals so toll gemacht.

Die Videos wurden gesperrt,
sind auch in UTube nicht auffindbar

da dies nicht durch uns geschah,
wir auch nicht wissen, wer sie gesperrt hat
können wir sie leider auch nicht wieder öffnen bzw zur Verfügung stellen



Amy
für die Mods

das is ja klar... aber may weiß sicher, wie die hießen und dann kann man manchmal ersatzvideos suchen und posten...

aber so wie du geschrieben hast, klang das danach, als hättest du/ihr sie reingestellt...