:-)
Vielen lieben Dank für den Filter ich bin sicher er wird uns allen gut tun.
Denke schon die ganze Zeit darüber nach ob mir irgendetwas einfällt was euch mit dem Rücken helfen könnte ... ausser das Bewegung ganz wichtig ist und möglichst nicht in einer Position ruhen, nicht viel.
Es gibt da extra Programme, selbst wenn man einen Bandscheibenvorfall hat sollte man nicht auf der Couch verharren. Denke das ist von dem Grad der Verletzung abhängig
. Mhh wenn mir noch mehr einfällt melde ich mich.
bis dahin wünsche ich euch bei dem traurigen Wetter alles Liebe und gute Besserung.
LG
may
ich werd mal was in meinem Kessel anrühren