2. Schliessmuskel
Liebe AlleIch komme gut voran mit dem Training und der Dehnung, und bin jetzt bei Mr. Hankeys El Rey Grösse XXL angelangt
Wo ich aber irgendwie nicht weiter komme ist beim Training in die Tiefe, so quasi durch den 2. Schliessmuskel hindurch
Was sind Eure Tricks dabei? Was hat Euch geholfen? Wie komme ich da weiter?
Herzlichen Dank schon im voraus!