Anale Entspannung

Also bei mir hilft da ein Sektchen sehr zur Entspannung oder vorher ein schönes Entspannungs Bad nehmen

finde ich ja eine klasse Idee!
Aber ich bin nicht entspannt sondern vollkommen aufgeregt weil ich weis, daß ich gleich mächtig Spaß haben werde.
Wichtigster Tip: "In der Ruhe, liegt die Kraft"!
Vielleicht hilft es.

Weiterhin viel Spaß
Think

dann musste die Poppers kaufen

meine ich ja!

Spielzeug gleich Vorfreude gleich aufgeregt und dann...beim ALLEINE sein....es lieben!
Unddann den Sekt!

Think

Für mich geht es dann besonders einfach, wenn ich sehr erregt bin... mein Kopfkino auf Hochtouren läuft. Dann scheint sich mein Hinterteil auch automatisch zu entspannen und bereit zu machen für die Aufnahme von Grösserem. Allerdings habe ich auch festgestellt, dass es bei mir nicht die Grösse, sondern der Punkt der Berührung ausmacht, ob ich es erregend finde (Stichwort Prostata).

Eine heiße Dusche oder ein heißes Bad, danach einen netten, aufreizenden Film und dann geht es bei mir wie von alleine
Wenn die "geilheit" erst mal da ist dann kommt die Entspannung von alleine.
Also wie gesagt, bei mir zumindestens

Ja warme Dusche oder Bad hilft da enorm

Hallo
Ich würde erst mal schön den Anus Oilen bzw. cremen dann mit einem klein Dildo anfangen und hinterher den großen benutzen.Sich schön mit ein Glas Wein in Stimmung bringen da kann das Geile Gefühl kommen;-))

LG
Analog25

Hallo Ihr,

bei mir geht es auch nach einem schönen Bad am besten, danach beginne ich dann mit kleinen Spielzeuge die dann immer größer werden.

LG
Martin

....viel Gleitmittel....und ganz langsam mit viel Zeit

die Badewanne ist für mich ist die beste Möglichkeit allein zu relaxen ist, weil allein die Wärme des Wassers alle Muskeln entspannt, auch den Schließmuskel. Und wie schon erwähnt, ein oder zwei Glas guter Wein wirken sehr gut.

Gutes Gleitmittel gehört auch dazu, und als Trainingsgerät kann ich einen Pumpdildo empfehlen.

Ohne Luft sind sie ungefähr so groß, wie ein dicker Schwanz, und wenn du schon etwas trainiert bist, wird der ohne Problem reinpassen. Mit dem Blasebalg kannt du nun Luft reinpumpen und den Dildo immer dicker machen.

Dabei hast du alles unter Kontrolle, du entscheidest, wie dick er sein soll und wann du das nächste mal die Pumpe drückst. Wichtig ist nur, nicht über die Schmerzgrenze hinaus zu gehen. Und es ist wie beim Sport: je öfters du trainierst, desto mehr passt auch rein.

Poppers ist ebenfalls sehr hilfreich, weil es den Schließmuskel sehr tief entspannt. Aber nicht jeder mag es, aber viele finden es sehr geil.

Bei Dildoking findest du alle Größen an Pumpdildos, die Kosten gehen bei ca. 20 € los.

Du kannst gerne mal von deinen Trainingserfolgen hier berichten...

Liebe Grüße
Mathias

was ist den bitte Poppers?

Einfach mal goggeln entspannt jedenfalls enorm

Badewanne ist natürlich was willste denn noch entspannen ist eh reine Kopfsache

Natürliche Fantasien sich beim Chatten in Stimmung bringen.

Der natürliche weg ist immer der bessere
Das wichtigste ist Zeit Zeit Zeit , dazu wie bereits beschrieben Wärme (Badewanne oder gutes Öl) und dann klein anfangen und Vorarbeiten
Viel Erfolg!

dusche kann auch sehr entspannend sein, aber angemessen auf den Wasserstrahldruck achten.

hmm, da für mich anal immer zur Selbstbefriedigung dazu gehört .. ich glaub, ohne würde mir echt etwas fehle .... weiß ich gerade gar nicht wo Du ein Problem hast

Ich mag es mir mal mehr, mal weniger gemütlich ...

ganz gemütlich ->führ meine 2 Vibs ein, leg den Auflegevib darauf .. und genieße nur noch ... ..

weniger gemütlich .. mal die kurze Befriedigung mit nur 1 oder 2 Vibs und einem "netten" Porno am PC


dass geht sozusagen ad hoc immer, ohne jede Vorbereitung, da braucht es nur einen leichten Kick um meiner Lust freien Lauf zu lassen .. und eine Tochter, die abwesend sein muss ..

... bisher nicht erwähnt wurde - gebe ich hier mal den


Genug Öl bzw. Gleitcreme ist das eine ...
aber um den Ringmuskel richtig gut zu entspannen -
musst Du so tun, als würdest Du den Darm entleeren.
Das funktioniert hervorragend - solange nichts drin ist.

Und wenn Du wirklich sehr große Dinger drinhaben willst ...
viel (und nicht zu übereilt) trainieren.

Viel Spaß dabei ...

wie wir schon öfter diskutiert haben ist das beste Mittel autogenes training. Die tiefe Analmuskulatur ist unter der Kontrolle des zentralen Nervensystems und des Stammhirns wie z.B. das Herz. Den Herzschlag kann man auch nur durch bio feedback Techniken beeinflussen. Also muss man sich selber suggerieren wie geil das ist die Penetration zu erleben. Deshalb hilft es auch mit klineren Durchmessern zu beginnen und nur langsam zu steigern, es sei denn man hat eine masochistische Ader und erlebt den Lustschmerz positiv. Wie man das dann genau ausgestaltet muß jeder selber erfahren und probieren. Ich jedenfalls lehne Poppers ab. Sie sind unnötig und ein Gesundheitsrisiko.

Ich selber habe folgende Erfahrung gemacht:

Beim Setzen (Einführen) meines 40 mm Plugs bekam ich immer ziemliche Schmerzen, und es dauerte sehr lange, bis er die engste Stelle im Anus überwand.
Seitdem ich nun einen inneren Druck auf den Schließmuskel ausübe, so als wenn ich mich erleichtern wollte, was ich nun ja nicht wirklich will, dann drückt sich der Schließmuskel nach außen. D. h. er wölbt sich vor, und alles im Körper ist auf Erleichtern eingestellt. Der Darm wird auf nätürliche Weise von innen geschmiert und der Schließmuskel ist auf öffnen programmiert.
Meine Erfahrung: das funktioniert saugut!
Beim Reinschieben der Spielzeuges kräftig von innen Drücken ... und alles geht praktisch von selber!

Viel Spaß beim Ausprobieren!

Und berichte, ob das bei dir auch so besser funktioniert.

LG, Plastikmanni