Maßnahmen gegen Katzenbuckel

Tanzsport-Training, ist das Beste für die Haltung und macht Spass

Standard, Latein oder gerade auch orientalisch helfen sehr bei einer guten Haltung. Ballett freilich auch, aber das ist fies für die Gelenke. Bedenke aber, dass ein Hohlkreuz auch nur eine ungesunde Haltung ist.

1) ein katzenbuckel ist das gegenteil von einem hohlkreuz
2) lass sie täglich joga machen, dann wird sie beweglich wie eine katze^^

Yoga ist immer gut für Geschmeidigkeit. Das sollte aber, zumindest am Anfang unter fachmännischer Anleitung stattfinden, damit man nichts an Gelenken, Sehnen und Bändern überstrapaziert. YINyoga ist da fantastisch um auch die Faszien zu lockern und auch mental/emotional total entspannend. Später kann man auch gut allein zuhause üben.

Was denn nun Hohlkreuz oder Katzenbuckel ?

Außerdem konnte das etwas medizinisches sein wann ist das letzte mal geröntgt worden ?

Oder manche Menschen haben einfach tatsächlich so einen Rücken da kann man Haltung halten wie man will

Kurzum : zu wenig Input als ich da was raten könnte

Das Hohlkreuz sollte unbedingt unter Führung des Herrn geübt werden, schließlich muss er ja zufrieden sein.

Na da ist der/die erfahrene Dom gefragt die auch entsprechende Körperhaltungen einfordern kann.

Mit Ansagen, einer Reitgerte zum teasen der entsprechenden Körperteile uvm.

Also auf zum freundlichen subbie Training!
😁

warum kommt mir grad jetzt der spruch in den sinn: "wenn der hund etwas nicht kann, ist der herr selber schuld" ^^

EXAKT!
Die Haltungen (egal wie viele es sind) müssen sitzen und diese können nur mit dem Herr trainiert werden. Gerte oder Rohrstock helfen beim Training sehr.

Klassischer Turniertanz, Standard und Latein

Es gibt sogenannte Geradehalter oder Haltungstrainer von verschiedenen Herstellern:
https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=Haltungstrainer

Die medizinische Wirksamkeit ist wohl marginal, aber er kann bei der Erinnerung ans aktive Sitzen helfen. https://www.die-ik.de/diagnosenorddeutsch-geradehalter

Wie ihr das ggf. sexualisiert bzw. mit Haken oder Klammern verbindet, müsst ihr dann schauen.

Ansonsten kenne ich vom Reitunterricht noch den Besenstiel der hinter dem Rücken durch beide Ellenbogenbeugen durchging. Lässt sich auch mit gefesselten Händen vorne koppeln.

Es gibt nur Übung, Training, Kontrolle, Bestrafung für Fehlhaltungen.
Vorrichtungen halte ich für überbewertet und können auf Dauer die Haltung nicht verbessern.

Fesseln oder Analhaken kommen, wenn die Haltungen (und zwar alle) sitzen!

Sorry, aber das ist blanker Unsinn! Und u.U. sogar mehr als kontraproduktiv

Wenn man ein bisschen googelt, kommt man auch zu so etwas hier: https://www.amazon.de/YGMXZL-Bodybuilding-Stretching-Korrekturstab-Erwachsene/dp/B0B617SQGT/ref=asc_df_B0B617SQGT/?tag=googshopde-21&linkCode=df0&hvadid=604431739161&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=6277569184808504998&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9061139&hvtargid=pla-1749947500788&psc=1&th=1&psc=1


Ich würde das alles nur kurzzeitig in sexualisiertem Kontext einsetzen. Dauerhafte Haltungsverbesserung geht besser über Sport (Tanzen, Pilates, Rückenfit) als über "Hilfsmittel". Wenn es aber darum geht, in einer bestimmten Situation akut an bestimmte unerwünschte Haltungen zu erinnern, kann man damit schon nett spielen, denke ich.

Sagt Fixie.

Ansonsten kenne ich vom Reitunterricht noch den Besenstiel der hinter dem Rücken durch beide Ellenbogenbeugen durchging. Lässt sich auch mit gefesselten Händen vorne koppeln.

DAS ist mal eine gute Idee

Danke


Direkt mal bestellt 🤣🤣🤣🤣🤣

So kreative Menschen hier

Wahnsinn

Hab noch Platz in Einkaufswagen bitte mehr links 😂

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Karoline
(Modine)

Also Standard/Latein ist super für die Haltung - allerdings nur, wenn man es auch richtig macht. In Anfänger und Fortgeschrittenen-Kursen und auf Übungsabenden achtet da niemand drauf; wer das will, muss schon ins Turnier gehen. Von daher…

Aber der gute, alte Besenstiel ist klasse: Einfach mit den Ellenbogen festhalten und damit ausgiebig umherlaufen (oder, wenn subbi nicht gerade am Tisch sitzt, damit auch ) lassen…. Wenn du noch was willst: zwei , drei Hardcover-Bücher dabei auf dem Kopf balancieren lassen. Und Selbstbewusstsein fördern hilft auch…

Keine Ahnung was du mit alles ist zwischen den Beinen versteckt meinst.

Ich wollte nur sagen dass ich finde dass deine Wortwahl etwas unglücklich gewählt ist und fühle mich damit weder als Frau noch als Sub wohl.

Ich bin generell in Erziehung (Psychologie / Pädagogik) ein Fan der positiven Bestärkung

Dazu wollte ich außerdem einwerfen dass nicht jeder Körper für alles geschaffen ist, physisch bedingt.

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Dehnen hilft sehr, muss man regelmäßig machen. Auf den bauch legen und den Superman machen und langsam regelmäßig auf und ab mit dem Rücken

Wer weiß wie Konditionierung und Körpertraining funktionieren ist klar im Vorteil.
😉