Rubenssport?

Definitiv! Wenn jemand aus dem Rhein-Main-Gebiet Interesse hat.

Das Fitnessstudio hat eröffnet, doch es sind so lächerliche Vorlagen, dass ich nicht hingehe und wieder kündige. Denke mal dass sich da nichts mehr ändern wird.

Gerne Schwimmen, Wandern oder spazieren mit streckenweise auch mal strammem Laufen.

Hab bald 50kg abgenommen und die Muskeln schwinden mit jedem Kilo ebenso. Will mich wieder bewegen, jetzt wo es endlich wieder ohne Probleme geht.

Also ihr Lieben, bei Interesse melden. Auch nicht mobile Personen. Ich hole gerne ab!

Hallo ,

Ich bin an der Basis sehr sportlich (unter der Woche 2 oder 3 mal laufen + 2 mal takewondo), aber ich interessiere mich für die Idee des Gruppensports regelmäßig oder saisonal und für den Austausch von Ideen zur Kontrolle der eigenen Ernährung. Es ist eine großartige Idee.

Ekue.

Auch wir schließen uns da gerne mit an.
Es müssen dringend einige Kilos bei uns runter. Sobald es wärmer wird hat er vor mit dem ebike zur Arbeit zu fahren.
Sie hat eine App in der sie Kalorien zählt und holt die Kinder zur Zeit mit dem Fahrrad vom Kindergarten ab.
Liebe Grüße
Jessy und Philipp

Ogott bloss nicht die Muskeln verlieren...!!
Nach dem Training unbedingt proteine zu sich nehmen..!!
Wird schon.. Bleib dran..!!

Lactation..??
... Uaaaoh.. Scheeene...
Lade dir einfach die app, z. B. Wie ich runtastik herunter. Dann hast du nach Eingabe von persönlische körperdsten eine nahezu genauen kalorienverbrauch+minuten+Geschwindigkeit und sogar deine Strecke dank GPS aufgenommen.
Habe die Vollversion für einmalig 4,99. Und das lohnt sich wegen der Motivation!!
Bleib dran..!!
L. G.

Ok.. dann mach ich auch mit.

Bremer dürfen sich bei mir melden. 💪💪💪💪💪

Gerade weil wir Moppels zuviel auf den Hüften haben, schämen wir uns, ins Fitness Studio zu gehen.
Eigentlich ein Wiederspruch in sich, ist aber so.
Aber man braucht kein Fitness Studio um sich fit zu halten.
Regelmäßig kleine Übungseinheiten und diese langsam steigern.
Nordic Walking, wandern, schwimmen, Rad fahren, Fitness Übungen zu Hause vor dem Fernseher.
Ich strebe für mich nicht an, den New York Marathon zu laufen, aber mal einen Berg hoch zu gehen (und davon haben wir im Allgäu sehr viele ) ohne auf halben Weg schlapp zu machen, würde mir schon gefallen
Also wenn sich hier eine Gruppe gründen würde, bin ich dabei.

Eine tolle Idee, vielen Dank!
Ich mache eigentlich ganz gern etwas Sport und wenn ich mal dabei bin, macht es mir auch wirklich viel Spaß. Auch das Gefühl danach, wenn man sich ausgepowert und happy fühlt... das ist toll.
Aaaaber... erstmal dahin kommen. Also sich überwinden, sich dafür fertigmachen, hingehen und dranbleiben... das sind auch meine Stolpersteine. In einer Gruppe könnte man dem bösen Schweinehund vielleicht zu Leibe rücken. Vielleicht sich zum gemeinsamen Laufen oder Radfahren treffen, wenn jeder weiß wie schwierig das manchmal ist... das wäre toll.

Seit fast einem Jahr bin ich im HomeOffice und kann meine täglichen Spazierwege echt nicht mehr sehen, deswegen fällt das immer öfter aus, und das sehe ich mit großer Sorge...

Die sind alle weg. Hab knapp 10 Jahre gut trainiert um Studio, als ich noch schlank war. Dem Körper so mitzuspielen hat eben seine schlechten Seiten. Da ich nicht mehr ins Studio gehen werde bin ich heute wenigstens dran Zuhause wieder Pilates und Yoga zu machen.

Aber was gibt es schöneres als sich in der Natur zu bewegen:)

Kurz und knapp: Ich hätte auch Interesse 😄

LG Blue

Gibt's denn die Gruppe inzwischen? 😁💪

Ich möchte auch dabei sein.

👍👍👍👍👍👍👍

@ Rubenstraum
Vielen Dank für die neue Gruppe und deine umfangreiche Vorarbeit

du darfst gern den link der gruppe hier reinsetzen/bekannt geben

Das hört sich nach nem super Plan an
Hätte denn jemand im Raum Hannover Interesse z.B. mal den Deister ein wenig unsicher zu machen???

Wäre auch dabei

Hallo, ich selber bin übergewichtig aber Trainerin im Bereich RehaSport Othopädie...also wenn ihr in der Nähe von Paderborn wohnt und es endlich wieder los geht, seid ihr herzlich willkommen - meldet euch gern!!!
Bei Fragen natürlich auch....

Hier der Link für die Gruppe:

https://www.joyclub.de/groups/rubenssport/