Ich glaube, das hängt davon ab, was für ein Typ man ist.
Ist man ein Typ der seinen Frust eh nie an unbeteiligte abgibt oder nur aus Versehen, weil man es sich noch nicht von der Seele geredet hat und es nicht aus dem Kopf geht, weil es uns weiter beschäftigt...dann wäre mein Tip, erst bei irgendjemanden den Frust von der Seele reden, dann spielen.
Jetzt sind wir Männer aber eher selten dafür bekannt, wenn es mit der Partnerin mal kracht, zu einem Freund zu gehen, um es uns von der Seele zu reden.
Wir schmollen eher. Das Wasser kocht nicht mehr, aber es ist noch heiß und das bleibt es auch lange, weil unser Kopf sich damit beschäftigt.
Bei mir ist es so, das nach ner Aussprache zwar alles geklärt sein müsste, aber wenn es auch aus ihrer und meiner Sicht an ihr lag, dass wir uns gestritten haben, beschäftigt es mich im Kopf immer noch lange weiter "wie konnte es dazu kommen, was hab ich im Vorfeld falsch gemacht, nicht richtig kommuniziert, warum hat sie es ignoriert, dennoch gemacht........
Ich hasse diesen Zustand!
Sie hat sich entschuldigt, kann es nicht rückgängig machen, ich kenne die Beweggründe, damit müsste es doch gut sein! Ist es aber bei mir nicht und meine Partnerinnen spürten das oft, dass es mich weiter beschäftigt.
Das war bei mir über 35 Jahre so. Dann kam eine die sagte "Bestraf mich"
Das passte eigentlich gar nicht...der Streit hatte gar nix mit BDSM zu tun, wir hatten keine 24/7 Beziehung, ich hatte gar keinen Bock ihr weh zu tun...mein Kopf wollte sich lieber mit den Auslöser beschäftigen. Also "Nein"
Sie holte den Rohrstock, gab ihn mir, wiederholte "Bestraf mich" und legte ihren Po frei.
Ich dachte "Gut, ist dann wohl sowas wie Versöhnungs-Sex wie es andere machen, worauf ich nie Bock hatte weil mein Kopf ratterte" also tat ich es halbherzig..ich hatte keinen Frust...nicht extremer als sonst, aber auch nicht soft. 20 hiebe oder so.
Wir nahmen uns in den Arm, sie entschuldigte sich nochmals und mein Kopf war aus.
Ruhe...alles war, in meinen Kopf, als hätte es den Streit nicht gegeben.
Dafür hatte ich ein neues Problem "brauche ich körperliche Rache um mit nem Streit endgültig abschließen zu können???" Will ich das? Was sagt das über mich als Menschen aus?
Nun, es war einvernehmlich, ich hab ihr nix angetan, was ich nicht in ner Session eh mit ihr mache, ist in einer Minute vorbei, erspart mir 1-3 Wochen weiter grübeln und ihr einen im Kopf beschäftigten Partner wegen ihres Handelns.
Seither kommuniziere ich das so, weil es so für mich funktioniert...bisher gab es dafür Verständnis.
Würde es abgelehnt werden, dann ist das halt so.
Wenn du dich in meinem Text wiederfindest...genug Selbstbeherrschung besitzt, rede mit ihr darüber und probier es mal aus, wenn sie nix dagegen hat...vielleicht nicht gleich mit ner ganzen Session.
Andere machen ja auch "Frust Ficken", Sport oder Putzen um den Kopf frei oder um herunterzukommen.
Da hat wohl jeder seine Art die für ihn passt...man muss sie nur finden.