Sklavenstellungen
Hallo zusammen,ich habe es auch schon über die Suchfunktion probiert, allerdings wird man hier ja fast erschlagen, so wahnsinnig viele Themen gibt es, falls es die Frage also schon gibt, darf sie gerne gelöscht und ich verwiesen werden.
Ich habe mir also viele der Grundstellungen angesehen und wollte diese auch anfangen zu üben, allerdings stelle ich fest, dass ich selbst die Basisübung des Kniens kaum 5 min aushalte.
Wie muss ich mir das also vorstellen?
Übe ich einfach so lange bis ich ne Std so sitzen kann? Und wie würde das aussehen?
Und muss ich das auch mit High Heels üben, oder genügt es dies Barfuß zu tun?
Über eure Infos wäre ich so dankbar...
LG