Abgehangen
Hallo Ihr Lieben,Durchforste das Forum schon einige Zeit, habe zu diesem Thema leider kein Posting gefunden.
Und da mir meine Gliedmaßen doch sehr wichtig sind habe ich ein paar Fragen zum Hängen.
Ich sollte parallel zur Decke hängen. Befestigt an 2 Stangen für Hände und Füße mit Fesseln dazwischen nix. Da ja nun bekanntlich Masse nach unten fällt hat das ziemlich doll in den Gliedern gerissen. So mußte ich die Session leider schon nach 5 min abbrechen weil meine Hände fast taub und die Fußgelenke überspannt waren.
Einige von Euch sind doch sicherlich schon mal in das Vergnügen des Baumelns gekommen und haben evtl. ein paar Tipps für uns wie man die Gelenke dabei schonen kann und keine Affenarme bekommt.
LG Diana