Halt mich ganz fest! - Auszeit in Berlin -

Eine Symbiose aus Meditation, Bindungstools, Körperarbeit und eine Reduzierung der Sinne.


Innehalten – Ankommen

In die Stille gehen
Gehalten werden
Ganz angenommen sein
Einlassen - Loslassen

Ich verstehe mich als Wegbegleiterin für heilsame, innere Veränderungen. Unser Körper speichert seelische und körperliche Erfahrungen ab. Manche sind schmerzlich, manche unbewusst und oft wir haben nur diffuse Gefühle von „nicht richtig sein, weit weg vom Gegenüber, irgendwie anders.“
Wir wollen uns schützen und leben damit "auf kleiner Flamme". Aber eine Sehnsucht kommt immer wieder: „sich vollständig und tiefer fühlen zu wollen“.

Ich kombiniere Körperarbeit, in der du tiefer in dich hinein tauchen kannst, das Einhüllen in verschiedene Materialien, stille und dynamische Meditationen und das Reduzieren der Sinne. Deine individuellen Vorlieben haben Raum.

Wer ist willkommen:

Offen für Menschen, mit der Bereitschaft und der Neugier mehr über sich zu erfahren.

Die, die sich eine Auszeit vom Alltag wünschen und einen Raum der inneren Stille im Gehalten werden finden wollen.

Die Session findet in leichter Bekleidung statt. Ein Vorgespräch, in dem wir gemeinsam abklären, was für dich wichtig ist, können wir per PN oder Mail vereinbaren.
Die Auszeit kann zeitlich von 2 Stunden bis zu einem Intensivtag gehen.

Anna_Salue
Therapie – Coaching – Somatic X-perience