Vertrauen ...
... auch zu dir selbst.
Versuche es mal mit "Trockentraining" an einem Polster. Liegend, sitzend, stehend. Weiter oben weiter unten.
Mit dem Gefühl ich treffe auch dort wo ich will und auch mit der gewünschten Stärke tust du euch beiden was gutes.
Peitsche und Gerte fühlen sich ganz unterschiedlich an. Doch gerade auf den Sensiblen Stellen ist für den Anfang eine Gerte viel leichter Zielgenau zu führen.
Entschuldige so fest wollte ich nicht sein ist nicht gerade Stimmungsvoll.
Dafür ist Mitzählen lassen Stimmungsvoll und alleine schon in der Tonlage wie er mitzählt kannst du schon erkennen wie der letzte Schlag gerade mal angekommen ist.
Wie Stimmungsvoll der Ampelcode ist bleibt jeden selbst überlassen. Gerade in der Anfangszeit ist er sicher eine interessantes Hilfsmittel.
(Fixe Rückmeldungen wie die Härte war)
Wie intensiv er/ihr es wirklich mag das könnt ihr nur selbst herausfinden.
Von nach 5 Minuten nichts mehr zu spüren bis Striemen für einige Tage ist das Spektrum einfach viel zu groß um das dir da wer einen Tipp geben könnte.