Peitsche Sicherheit beibehalten/Routinen

Sicherer Stand, je nach Werkzeug korrekte Distanz, und ansonsten Achtsamkeit.
Üben kann man durchaus auch alleine was die Präzision angeht ist das ja alles machbar. Intensität regelt der achtsame Umgang.

Wir treffen uns regelmäßig einmal in der Woche in einer kleinen Gruppe bei Frankfurt, und wenn es die Zeit erlaubt übe ich auch so noch immer mal wieder alleine für mich.
Gruß Mirko

Am Anfang hatte ich auch jemanden, der mich da „eingearbeitet“ hat und mich über Körperhaltung, verschiedene Gerätschaften und vor allem, wohin man schlagen darf und wo nicht, aufgeklärt hat. Zielübungen lassen sich alleine mit einem Kissen, Stuhl etc. machen. Ansonsten bin ich in der glücklichen Lage, wenn ich mal „Strohwitwe“ bin, auch meine Freundinnen spanken zu dürfen. Für mich war das wichtigste und zeitintensivste, die für mich richtigen Peitschen zu finden, mit denen ich sicher umgehen kann.

Ich dachte sowas ist wie Fahrrad fahren. Man verlernt es nicht.

Ich hatte erst einmal auf einem Workshop ne Bull whip in der Hand mit der Ich auch tatsächlich cracken konnte. Darum müsste Ich das auch erst ordentlich lernen, sollte Ich mal wieder eine haben. Aber Ich würde es da wohl wie beim Schlagzeug machen - mit Rudiments. Also die elementaren Grundbewegungen erst langsam, dann mit steigendem Tempo wiederholen und wiederholen.
Bei dem Workshop wurden mir drei Arten zu schlagen gezeigt. Also würde Ich mir für jede Art (oder meine bevorzugte) den Bewegungsablauf des Armes (und Körpers) ansehen, diesen in 2-3 Sequenzen unterteilen, und diese einzeln üben. Bis diese gut sitzen. Danach die Sequenzen kombinieren. Ab dem Punkt würde Ich dann vllt gleich schon anfangen mir ein Ziel aufzustellen. Also ein großes Kissen oder so. Und mit der Zeit würde Ich dann dieses Ziel nach und nach verkleinern.

Ich habe mich für "langweilig" entschieden: 2 Peitschen und ein Flogger, die ich seit über zehn Jahren verwende.

Die Längen sind so in Fleisch und Blut übergegangen, daß zwei Probeschläge genug sind. Danach treffe ich wie gewohnt.

Neben den Kissen lohnen sich auch Stuhlbeine und Käfigstreben ganz gut, um das Umschlagen einzuschätzen. Das Streifen der Zunge über den Hintern ist nunmal etwas anderes als ein Umschlagen Richtung Leiste

Aber die ganz langen Dinger sind es nicht meins.