Es ist nicht ...
... das Alter allein. Aber meist kommt für jedes Jahr über 40 beim Herrn (leider auch oft bei den Damen) 3kg Übergewicht dazu. Und das ist nicht entschuldbar.
Gegen das Älterwerden kann man nichts machen, aber ich kenne einige Männer jenseits der 40, der 50 und sogar der 60, die haben ein Körper, wo ein 25jähriger noch neidisch wird.
Leider sind das aber nur Ausnahmen, denn 70% aller Männer über 40 sind übergewichtig und das teilweise extrem. Diese Angabe kommt übrigens von der Weltgesundheitsorganisation (WHO)
Alter ist relativ, aber Alter und Fettwerden ist etwas anderes.
It is a constant battle to be in shape!