Sauna
Das Saunieren ist nicht nur gut für die Seele, sich einfach mal der Entspannung hinzugeben, sondern hat auch einen wunderbaren Effekt für die Gesundheit und die Haut.Neben dem Schwitzen an sich gibt es mittlerweile viel Aufgüsse oder auch die "Massage" mit Birkenzweigen um die Blutzirkulation anzuregen.
Wie sind eure Erfahrungen und Vorlieben beim Saunieren?
Macht ihr es regelmäßig?
Nehmt ihr euch Zeit dafür oder mal eben so zwischendrin?
Lieber alleine, mit dem Partner oder in einer Gruppe?
Freue mich auf viele Erfahrungsberichte