@ nana_nw
Der beste Tipp ist immer noch:
Enthaltsamkeit!
Im Schatten kommen immer noch 80% der UV-Strahlen an - das reicht vollkommen für eine gesunde Bräune! Also ab unter den Schirm.
Die Empfehlung mit dem Kalzium solltest Du zusätzlich beherzigen; dazu möglichst leichte, atmungsaktive Kleidung, um das Schwitzen zu reduzieren. Mikrofaser ist da oft besser als Baumwolle, da diese die Körperfeuchtigkeit aufsammelt und nicht nach außen an die Luft ableitet.
Außerdem ist physikalischer LS (macht halt nur leider anfangs diese weiße Schicht, aber auch die verschwindet, wenn nicht ZU dick aufgetragen) besser verträglich als chemischer LS.
Bei einer richtigen Sonnenallergie würde ich auch nicht auf Produkte aus dem Diskounter zurück greifen, sondern lieber etwas mehr für eine hochwertige Pflege ausgeben - die Haut dankt es Dir!
Echte Spezialisten für Sonnenpflege sind z.B. Lancaster, Shiseido L´Oréal und Dior - die betreiben
Grundlagenforschung, das tun nur eine Handvoll Unternehmen weltweit! Dafür fließt dann auch die Forschungsarbeit von Universitäten und Spezial-Kliniken in die Produkte mit ein. Kostet halt!