Bin
Zahnputzfreak und mache alles in Absprache mit der Prophylaxefrau meiner ZA-Praxis.
Oral-B-bürste, vorsichtig, ohne Druck , dann Interdentalbürstchen nd Zahnseide . Zunge extra mit einem Löffel.
Ab und zu Meridol Mundspüllösung... aber eher selten, weil die die Zähne verfärbt.
Alle 4-5 Monate lasse ich eine professionelle Zahnreinigung machen mit Airflow.
Ich will meine Zähne behalten, so lange es geht.