:-)
Hallöchen !
Also hier ein paar Tipps die mir halfen !
• Hab mir einen jelly mit Saugnapf gekauft ; kannst du mit üben und im Bad einfach an die Fliesen plöppen (dann kannst danach direkt die sauerei wegduschen)
• vorher nix essen , oder zumindest gut kauen
• keine Getränke mit Kohlensäure
• auch nicht gut -> vorher Bier und Milch trinken (das stockt im Magen und kommt ziemlich ekelig wieder raus)
• mach deinen Mund schön "schlotzig" dann gleitet der Schwanz besser die Kehle lang
• überstrecke den Hals , anatomisch liegen die Atemwege dann besser , um ihn ganz in den Rachen aufzunehmen !
• Streck die Zunge dabei nach vorne
• atme ruhig und kontrolliert durch die Nase (auch wenn du vor Panik denkst du musst schneller atmen weil du "Luft" brauchst ! )
Vielleicht ist ja was dabei, was dir helfen kann ☺️
Sonst einfach üben,üben,üben 😉
Viel Spaß <3