Wann 'rüstet' ihr auf?

Hallo zusammen!

Ich bin ja auch - mal mehr mal weniger (leider) - fleißig dabei, meine beiden Bälle tiefer zu legen.

Mich würde jetzt mal interessieren: Wann 'rüstet' / legt ihr bei Gewichten und anderen Utensilien zum Langziehen auf / nach?

Wenn's nicht mehr (merkbar) zieht, wenn der letzte Wechsel gefühlt schon zu lange her ist oder wann?