Beckenbodentraining

Ja mit Liebeskugeln kann man den Beckenboden trainieren. Wegen Größe und Gewicht solltest du deinen Gyn fragen. Es gibt auch extra App gesteuerte speziell zum Beckenbodentraining.

Guten Morgen!

Liebeskugel-Training – die Ergebnisse

Ich habe einen Beckenbodentrainer von Perifit. Das ist eine Kombination aus einem Kegel und einer App. Das Ganze ist nicht unbedingt günstig aber es lohnt sich. Es ist wie ein Videospiel zu spielen, mit Steuerung durch deine Beckenbodenmuskulatur.

Wenn du Interesse hast, ich habe noch ein Kegelset mit sechs unterschiedlichen Gewichten, inklusive Anleitung, was noch komplett neu ist.

Perifit hat aber nichts mit irgendwelchen ferngesteuerten Sexspielzeugen zu tun. Es dient ausschließlich dem Beckenbodentraining. Man liegt während des Trainings auf dem Rücken. Der Kegel überträgt die Muskelkontraktionen an die App. So kann man den Fitnessstand zu Beginn und dann den Trainingsfortschritt immer mitverfolgen. Ist echt gut durchdacht.

Ansonsten gibt es in bestimmten Fitnessstudios Galileo-Vibrationsgeräte, auf denen man auch Beckenbodentraining machen kann.

Beckenbodentraining ist für meine Sexualität eine echte Bereicherung.