After-Care
Im Rahmen von BDSM sind viele Dinge sehr klar und deutlich: Die Zustimmung des Partners, das Erlernen der richtigen Handhabung von Spielzeugen, Kommunikation und Grenzen. Kommt es allerdings zur After Care nach dem Spiel sind die Spielregeln für viele Leute zumeist nicht klar - häufig wird Aftercare sogar vergessen. Innerhalb einer Session erleben wir eine emotionale Reise, wir spüren Schmerz und wir stehen vor neuen Herausforderungen und Emotionen die uns im Alltag fremd sind. Die Gefühle die wir während einer Session empfinden sind überwältigend und wir sind zugleich High, glücklich, über uns selbst schockiert und als emotionale Person in unsere Einzelteile zerlegt - was nichts schlimmes sondern eher etwas Gutes darstellt.
Erscheinen die ersten Spuren des Spiels auf dem eigenen Körper, so halten die meisten einen Augenblick inne: War es gut? War es zu viel? Kommt es jedoch zum mentalen Teil des Spiels, so tendieren viele Menschen dazu diese Rekapitulation zu vergessen, Traurigkeit und eine gewisse Starre kann sich einstellen.
Diese Rekapitulation, das erneute Zusammensetzen der Person aus ihren emotionalen Einzelteilen zum guten Ganzen - der diese Person nun einmal ist - nennt sich After Care und ist ein wichtiger Aspekt der Sicherheit innerhalb von BDSM. Kommt es zu Sicherheit bei BDSM gehört After Care also zwingend dazu, After Care schützt vor dem emotionalen Tief welches unweigerlich nach einem enormen Hoch folgt. After Care ist dazu da, den Partner Sicherheit verspüren zu lassen, dabei kommt es sehr auf die Bedürfnisse des Partners an. Nimm dir die Zeit um dabei zu reflektieren, den Körper sowie dem Geist das Erlebte verarbeiten zu lassen.
Deshalb frage dich vor der Session: Was wäre für dich eine gute After Care?