@eva
Tut mir Leid das du ein hoffnungsloser Fall bist, aber du scheinst die Hoffnung ja noch nich ganz aufgegeben zu haben.
Oder hoffst du auf eine Art Wunder?
Mit den Maßnahmen meinte ich das BrauseNRW auf seinem Bild lustig Bierchen zischt
Eine Maßnahme die in Sachen Konfektiongröße nur eine Richtung kennt.
Einen Tip kann ich die aber geben mit dem ich im Sommer 2000 12 kg abgenomen habe.
-Keine Pizza oder Pasta mehr
• FDH mit allem was man sonst gegessen hat ( ist immer zu viel )
-kein Alkohol
-jeden Tag 1,5 Std Sport
-mit dem Fahrrad zum Sport fahren
Mit diesem Maßnahmen hatte ich es zumindest damals in 2 Monaten geschaft! War aber wirklich nicht besonders schön da der innere Schweinehund natürlich sein altes bequemes Leben weiterführen wollte.