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Freizeit und Gesellschaft – 4466 Mitglieder

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Gold's Gym München

*******over schrieb:

3

Kennt jemand das Gold's Gym in München und mag hier Erfahrungen teilen? Die haben gerade noch für ein paar Tage eine Sonderaktion und ich spiele mit dem Gedanken, mich dort anzumelden Sportliche Grüße!

*****You schrieb am 29. Januar 2023

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Ich kenne nur das Goldsgym in Berlin. Ein Influencer-Gym. Mich nervt sowas ehrlich gesagt. Gehe lieber in die Oldschool-Gyms. Aber chacun à son goût.

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Crossfit-Verein Mannheim/Ludwigshafen

6

Hello Sportliebhaber, ich suche einen Crossfit-Verein im Bereich Mannheim/Ludwigshafen. Habt ihr Empfehlungen? Sportliche Grüße ;-)

*******_nw schrieb am 13. Januar 2023

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Hallo toffers. Hast du schon mal deine Ernährungsgewohnheiten kritisch betrachtet?

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******** schrieb am 11. Januar 2023

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Perfekter Takt im Schritt :-)

*******n_HH schrieb:

10

Wisst ihr ob es eine Musikapp gibt, in der du Musik nach beats per minute finden kannst? Stilrichtungen wäre natürlich auch chic. Ich habe auf dem Laufband ein Wohlfühltempo und variiere meist nur in der Steigung und in der Schrittlänge.

******n66 schrieb am 10. Januar 2023

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Die Move Ya App ist zum Abspielen von gekaufter, lizensierter Musik für den Kursbereich. Diese gekaufte Musik von Move Ya oder WOW Musik!

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*******Luna schrieb:

26

Hallöchen, Suche hat nichts ergeben, daher einfach n neues Thema. Ich merke das mir beim Rumänischen Kreuzheben die Griffkraft eher ausgeht, als ich bei den eig gewünschten Muskelgruppen 😿 Natürlich arbeite ich dran, dass es besser wird.

*****a_S schrieb am 10. Januar 2023

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Was glatte Stangen und Handschuhe angeht, so empfehle ich Arbeitshandschuhe, also so dünne Synthetik-Handschuhe, die auf der Innenseite eine PVC…

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Empfehlung Fitnessuhr

******hen schrieb:

54

Ich wollte mal nach euren Erfahrungen und Empfehlungen zum Thema Fitnessuhr fragen. Marke, Modell, ect. Ich kenn mich damit nicht aus und bin mit der Vielfalt der Angebote total überfordert.

*****ude schrieb am 10. Januar 2023

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Aktuell hab ich 'ne Fitbit Sense, die ich eigentlich ganz gern mag.

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**********_Mond schrieb:

25

Welche Übungen oder Methoden können ihr empfehlen. Ich mache seit Jahren Crossfit,Gym und mache noch recht noch viel anderen Sport für Kondition und Tiefen Muskulatur und will ganzheitlich fit und schmerzfrei sein.

********n_he schrieb am 7. Januar 2023

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Nur ein Gelenk, welches sich frei bewegen - natürlich in seiner Funktion - kann den Muskelapparat, Sehnen, Bänder, Bindegewebe aktiv halten.

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Wie motiviert Ihr Euch?

****ami schrieb:

47

Wer kennt es nicht? Der Arbeitstag umfässt mal wieder mehr als acht Stunden und wenn man spät abends zu Hause rein kommt ist die Motivation bereits in der Nachtruhe. Welche Methoden nutzt Ihr um die Motivation dennoch oben zu halten?

Gast schrieb am 4. Januar 2023

Hin und wieder mal ein Ziel setzen hilft.

6

Wart ihr schon mal in Paris? War das erste mal da und es war mega Hammer Stadt…

********eins schrieb am 2. Januar 2023

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...bin beruflich zur See gefahren und so gut wie überall gewesen *stolzbin* , aber noch nicht in Paris *nachdenk* *smile*

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2x an einem Tag trainieren

*******5011 schrieb:

19

Ich möchte den Weihnachtsurlaub nutzen um neue Reize zu setzen. Ich habe ein Home Gym und mache meist schwere Langhantel Übungen ausgehend von meinem Gewicht, ein Traingsgewicht zwischen 100% -150% je nach Übung .

**********71_80 schrieb am 18. Dezember 2022

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2 mal pro Tag halte ich für nicht produktiv. Wenn Du Pech hast, geht das sogar nach hinten los.

Crosstrainer mieten

11

Ich habe vor, mal einen Crosstrainer für mich zu Hause auszuprobieren. Aber wie das so ist... man kauft was und dann steht es in der Ecke. Ich möchte das erstmal ausprobieren, ohne gleich eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio abzuschließen.

*******smen schrieb am 5. November 2022

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Hol dir doch einfach eine 10er Karte in einem Fitnessstudio und probier den Crosstrainer aus... Evtl.

Hand überlastet

19

Vorgestern hab ich 6 Stunden einen gefällten Baum zerlegt und dann alles im Wäschekorb weggetragen. Bis zum totalen Muskelversagen... ging nicht anders. Der Muskelkater hält sich in Grenzen, aber meine Hände sind empfindlich.

Gast schrieb am 5. November 2022

Ach ja, und zum Klavierspielen: Also, ich kann mir schon vorstellen, dass es clashed, wenn man Berufspianist*in ist und gleichzeitig auf hohem Niveau…

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"Sportler-Stammtisch" Norddeutschland ?!

****72 schrieb:

1

Ich hätte Lust auf einen "Sportler-Stammtisch"... also Zielgruppe sehe ich die Gruppen Fit und Fun Laufen Triathlon Fahrradfahren Schwimmen Würde mir vorstellen das dieser Stammtisch "Quartalsweise"? stattfindet...

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SportScheck Run BLN

*****ick schrieb:

2

Guten Abend, leider hat meine Laufpartnerin sich Corona eingefangen. Läuft denn jemand von hier auch mit? Vielleicht kann man sich ja vorher oder danach treffen, nett unterhalten, was auch immer. Ich laufe die 10Km Distanz.

****72 schrieb am 29. Oktober 2022

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wünsche deiner Partnerin einen milden Verlauf und das Ausbleiben von Langzeitfolgen / long Covid

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Off-Saison – Was bedeutet für euch Off-Saison ?

****72 schrieb:

15

Für mich bedeutet das keineswegs NICHTS zu tun, KEINEN Sport zu treiben… sondern weniger und anders. Ich betreibe weiterhin Yoga, absolviere mein Krafttraining, schwimme, gehe auf die Rolle und laufe.

*******ler schrieb am 28. Oktober 2022

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Wenn man kein Geld als Pro BB verdient, gibt's kein offseason (selbst bei den new school BB gibts keine kranke Offseason Form wie bei Lee Priest…

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Trainingsaufteilung!

*******_JJ schrieb:

17

Da für mich die Frage in einem anderen Thread auftauchte, stelle ich diese mal einzeln: Mich würde mal interessieren, wie ihr eure Woche so trainingstechnisch aufgeteilt habt. Ich fange mal an: Montag: 1,5 Std.

Gast schrieb am 25. Oktober 2022

Aktuell einfach im Wechsel: Flachbank - Trizeps - Seitheben - an einem Tag Bizeps-LH-Curls mit anschließendem Frontdrücken Schulter - und Hammer…

1

Hat jemand Lust, dieses Wochenende gemeinsam zu chillen und Zeit zu verbringen? Es wird interessant sein. Ich bin ein sehr aufgeschlossener Typ und erkunde alles. Und sehr gut im Gespräch 😅. Schreiben Sie mir, wenn Sie interessiert sind 🫂. LG.

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••• Lieblingstrainingszeit •••

*******floh schrieb:

31

Hallo ihr bewegungsmenschen! ich hab grad trainiert und dabei ist mir duech den kopf, wann ich am liebsten trainiere. bei mir ist es direkt nach dem aufstehen.

****_bw schrieb am 14. Oktober 2022

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Für Kraft ist meine beste Trainingszeit nachmittags, da ist am meisten Power vorhanden.

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**********hmitt schrieb:

6

Raufen befreit und macht Spaß. Es geht nicht ums Gewinnen, sondern nur ums reine Vergnügen miteinander. Auf der Matte seine eigene Kraft austesten und sich auspowern ist ein herrliches Gefühl. Außerdem verbrennt es tierisch Kalorien.

****665 schrieb am 10. Oktober 2022

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coole Idee jedenfalls:)

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Kleine und große Erfolge

****yn schrieb:

13

Huhu Ich habe erst im Frühling diesen Jahres mit dem Training begonnen, damals war ich wirklich sehr unsportlich und hatte sehr wenig Muskelmasse und Kraft.

****_bw schrieb am 9. Oktober 2022

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Ich finde die persönlichen Entwicklungsgeschichten hier einfach großartig, insbesondere euch, die ihr von schwer adipös zur Topfigur gekommen seid.

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******** schrieb am 8. Oktober 2022

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Heute schon trainiert?

750

Zeig uns dein Training und lass uns uns gegenseitig etwas motivieren. Wie war dein Training? Was hast du trainiert? In diesem Beitrag soll es um Interaktion und Motivation gehen.

Forum schrieb am 7. Oktober 2022

Dieses Thema hat die maximale Länge erreicht und wurde daher automatisch geschlossen.

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Zeigt uns euer Home Gym 🏋🏽

*****jes schrieb:

51

Während des lockdown waren die Fitnessstudios geschlossen, und auch jetzt besteht die Gefahr erneuter Schließungen. Einige möchten aber auch nicht zur Zeit nicht ins Studio gehen, um Risiken zu vermeiden.

******lio schrieb am 17. September 2022

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Wow! Und was kostet eine Mitgliedschaft bei dir?

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**** schrieb am 16. September 2022

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Let’s have Fun

*********bell schrieb:

2

Mir fehlt in der „Fit and Fun Gruppe“ etwas der Fun Aspekt. Manchmal geht es ja nur um Fun, und hin und wieder hat man zusätzlichen Fun, weil man Fit ist. Davon gibt es bei den Mitgliedern dieser Gruppe bestimmt unzählige Fotos.

Gast schrieb am 3. September 2022

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********wich schrieb:

7

Ist von euch eigentlich Hand bei Xletix dabei oder dabei gewesen? Grüße

Gast schrieb am 20. August 2022

Meine Laufkameraden haben beim letzten Mal plötzlich was gehabt😂😂 eher Angst. ... Das nächste werde ich ggf alleine laufen.

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Stand-up-Paddling

********t129 schrieb:

8

Wer hätte Lust auf gemeinsame SUP-Touren auf dem Main? Bin regelmäßig in Frankfurt auf dem Wasser.

********t129 schrieb am 10. August 2022

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Heute ist es traumhaft… *sonne*

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Berlin Marathon 2022

*******am1 schrieb:

2

Und schon wieder ist bald 1 Jahr vergangen und der BERLIN MARATHON findet statt. Wer läuft den von der Joyclub Gemeinde alles mit? Ich hoffe ja das Ihr alle gut traniert habt dafür. In Berlin zu laufen macht Spass und es ein Erlebniss pur!

******eur schrieb am 8. August 2022

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Sind schon wieder Wahlen? *haumichwech*

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Wieviel Liegestützen und Klimmzüge, Schafft ihr ?

*****jes schrieb:

47

Ich habe seit einigen Monaten wieder damit begonnen, morgens und abends, Liegestützen und Klimmzüge zu machen.

*****jes schrieb am 1. August 2022

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Top *top* werden schnell mehr

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30 min Challenge

*****a_S schrieb:

16

Das habe ich mal für mich entdeckt und ich mag daran die Herausforderung, sich die Kraft und Zeit gut einzuteilen und den Wettkampf-mit-sich-selbst-Charakter.

*****a_S schrieb am 12. Juli 2022

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@*****You Ich habe schon auch einen "klaren Trainingsplan". Ohne Trainingsplan schafft man es zB eher nicht, einen Frontlever zu erlernen.

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Kurze Frage- kurze Antwort

*******n_HH schrieb:

5

Ich bin relativ neu beim Kraftsport angelangt und ab und an zwickt m, welche im Grunde keinen eigenen thread wert ist. Vieles findet eine Antwort beim Austausch beim Training, aber hier werden mehr Menschen erreicht.

*****t74 schrieb am 29. Juni 2022

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Der EMS Bauchgürtel funktioniert mit Batterien bzw Akkus.

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****inK schrieb:

5

Einen guten Tag in den virtuellen Raum, gibt es hier jemanden der sich mit Garmin Sportprofilen auskennt? Konkret geht es um die 255, ist vermutlich aber egal da die Einstellungen wahrscheinlich bei den meisten Garmin gleich sind.

****inK schrieb am 21. Juni 2022

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Vielen Dank für die wertvollen Tips, werde ich probieren!

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Training mit "Verletzung"

*****mus schrieb:

24

Ich habe leider eine Sehnenscheidentzündung im rechten Daumen und schone dementsprechend die Hand bzw den ganzen Unterarm. Laut meinem Orthopäden kann ich Sport machen, darf aber natürlich den Unterarm nicht großartig belasten.

**********lvius schrieb am 4. Juni 2022

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@*****mus hast du in letzter Zeit Covid gehabt?

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Hilfestellung beim Mini-cut

*******_nw schrieb:

18

An alle hier in der Gruppe. Vielleicht kennt sich ja jemand gut bei diesem Thema aus und kann mir da weiterhelfen. Ich habe die Tage meinen ersten Mini-Cut begonnen und mich vorher versucht möglichst gründlich Einzulesen.

**********retto schrieb am 3. Juni 2022

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Also dazu braucht man schon mehr Infos...kein Fett ist bs und Mini cuts sind kein Mythos! Wer das sagt... Ich sage das mitm Mythos zB.

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und hier die Bilder der Damen Teil 2

******lay schrieb:

99

Ich motiviert zu sehen, wie andere Vorankommen. Daher starte ich mal mit dem ersten Trainingsergebnis nach 5 Wochen Training Poleacrobatics, Fitness/Kraft und seit heute wieder Schwimmen

****PT schrieb am 12. Mai 2022

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****e88 schrieb:

7

Servus Leute, war jemand die Tage jetzt auf der FiBo und kann mal berichten wie es war?! Ich habe das erst am Freitag gesehen das die überhaupt stattfindet :-D :-D...

Gast schrieb am 3. Mai 2022

Schon recht leer und überschaubar. Aber der Strongman Wettbewerb war echt schön anzuschauen.

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Für kurze Zeit nur Proteinshakes ?

*****jes schrieb:

37

Hat sich hier schon einmal jemand für kurze Zeit ausschließlich von Proteinshakes ernährt? Ich weiß natürlich das dass längerfristig nicht sein sollte, eine ausgewogene Gesunde Proteinreiche Ernährung, ist der richtige Weg.

*****rri schrieb am 30. April 2022

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Also nur shakes das ist alles andere als sinnvoll 🙄 Mache ich nicht und kein anderer Athlet den ich kenne im bodybuilding Bereich.

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FIBO/FIBO POWER 4 - 7 November 2021

****e88 schrieb:

15

Hey Sportfreaks, die Fibo/Fibo Power soll ja dieses Jahr vom 4 - 7 November wieder stattfinden... Ist jemand am Start von Euch und meint ihr es lohnt sich überhaupt?!?! Wird es sein wie immer oder eher alles weniger und eingeschränkt?!?!

*********nesse schrieb am 23. März 2022

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Sodele, Bald ist es soweit. Wer geht denn noch zur FIBO? Wir haben für den 10. Tickets.

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Erfahrungen mit Gewichtsgürtel bei Dips oder Klimmzügen?

*****jes schrieb:

14

Mich würde einmal interessieren, wie eure Erfahrung mit Gewichtsgürteln sind?

****sum schrieb am 5. März 2022

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Die hohe Last braucht man ja v.a. für Dips. Aber auch bei z.B. exzentrischen Klimmzügen kommt da schon Last auf den Gürtel.

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Home Gym, Olympia oder normale Gewichte und Stangen ?

*****jes schrieb:

11

Ich überlege mir gerade noch ein Paar vereinzelte Gewichte zu kaufen. Viel neue Gewichte, auch spezielle die ich interessant finde sind Olympia.

****az schrieb am 20. Februar 2022

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Für mein ""Home Gym" aka Langhantel, Kurzhanteln und Hantelbank hat sich eine Langhantel mit kleinem Durchmesser ergeben, weil meine…

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Düsseldorf Marathon 2022

*******am1 schrieb:

5

Endlich findet im April der Düsseldorf Marathon wieder statt! Wer ist von Euch da auch mit dabei? Leider ist es ja nicht mehr der Metro Marathon sondern ein anderer Hauptsponsor hat das übernommen! LG

Gast schrieb am 12. Februar 2022

Ich laufe am 3.4. den HAJ Hannover Marathon- falls der nicht auch noch abgesagt wird. Es sind noch ein paar Joyler aus der Laufgruppe am Start 😊

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Bauchfett loswerden

*******x_01 schrieb:

34

Huhu Hier bin ich neu, auf der Welt und Joy, nicht. Folgendes Problem, Speckzone Bauch loswerden. Zum Einen, ist es mein Alter.

*******ooth schrieb am 8. Februar 2022

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was für ein genialer Ausdruck love Handles des Satans...

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**** schrieb am 5. Februar 2022

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192cm und 92kg aber nicht definiert

58

Bin 192cm und wiege 92kg Leider spielt sich bei mir am Bauch rum die Problemzone ab.

Gast schrieb am 1. Februar 2022

@*****Her , danke 🙏🙏🙏🙏

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Körper definieren...

11

Kurz zu mir: Habe bis vor ca einem Jahr runde 120 kg gewogen, diese habe ich durch reine Ernährung auf 80 kg in 4 Monaten reduziert. Jetzt könnt ihr euch bestimmt vorstellen wie dat alles etwas unschön ist...

*****a_S schrieb am 19. Januar 2022

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PS: Wieviel eine Trainings-Umstellung bringt kann ich von mir berichten: Ich habe früher so ähnlich trainert wie du: 5x die Woche Sport, dabei…

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Körper definieren...

8

Kurz zu mir: Habe bis vor ca einem Jahr runde 120 kg gewogen, diese habe ich durch reine Ernährung auf 8 kg in 4 Monaten reduziert. Jetzt könnt ihr euch bestimmt vorstellen wie dat alles etwas unschön ist...

*******smen schrieb am 19. Januar 2022

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Habe bis vor ca einem Jahr runde 120 kg gewogen, diese habe ich durch reine Ernährung auf 80 kg in 4 Monaten reduziert.

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15

Ich glaube das Thema gab's schon mal... Ich wollte mir eine Uhr fürs Training zutun...Schlaf... messen...Schritte. usw... Bei der Lily von garnim bin ich hängen geblieben. hat Die jemand zufällig... Ich bin auch offen für Andere Vorschläge...

*****t74 schrieb am 19. Dezember 2021

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Ja, habe ich. Ich betrachte nur die Zeiten auf der Uhr. Das, was auf dem Laufband angegeben wird stimmt eh nicht.

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Wer kennt sich mit Rudergeräten aus? Kann mir wer helfen? Danke und Grüße InkognitoMan

*****e80 schrieb am 13. Dezember 2021

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Hi! Habe auch den WaterRower im Einsatz und bin sehr zufrieden damit. *top*

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Frauen mögen wohl keine sportlichen Männer

****ssi schrieb:

66

Ich möchte euch gerne nach eurer Erfahrung fragen. Ihr sein sportlich und für euer alter wirklich gut beisammen. Trotzdem ist es für euch schwer, eine lustvolle Frau zu finden. Kennt ihr das?

*****a_S schrieb am 25. November 2021

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OK, dann auch mal mein Kommentar dazu: Ich habe erfahren und gehört, dass es diesen Effekt schon gibt, also dass manche "normal" gebauten…

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Schwächen "beichten"

*****a_S schrieb:

36

Ich glaube, dieses) Thema gibt es noch nicht. Alle zeigen gern ihre Muskeln, schreiben über Trainingserfolge, nennen ihre Top-Übungen... Wie wäre es mal mit dem "Beichten" von Schwächen? Ich fange mal an: Bei mir sind es Liegestütze.

**********rever schrieb am 14. November 2021

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Ich kann Faszienrollen und Bälle auch total empfehlen. Mit dem Ball kommt man so richtig tief rein.