low carb = Eiweiß hoch, Fett individuell und wenig bis gar keine KH
kenne ein paar bei denen wirkt es
low fat = Eiweiß ausreichend, Fett so wenig wie möglich und an den
KH wird geschraubt, je nachdem ob Du zu- oder abnehmen
willst.
low fat mache ich seit Jahren und sehr gut damit.
Bei Frauen könnte allerdings low carb gut funktionieren, da Frauen sowieso weniger essen, bes. KH.
Bei manchen Frauen ist es mir ein Rätsel, wie sie überleben.
kenne ein paar bei denen wirkt es
low fat = Eiweiß ausreichend, Fett so wenig wie möglich und an den
KH wird geschraubt, je nachdem ob Du zu- oder abnehmen
willst.
low fat mache ich seit Jahren und sehr gut damit.
Bei Frauen könnte allerdings low carb gut funktionieren, da Frauen sowieso weniger essen, bes. KH.
Bei manchen Frauen ist es mir ein Rätsel, wie sie überleben.