Trail Running

mach es einfach

mein freund der geht auch laufen hat mir heute was über high tech erzählt ist im lauf schuhe und wird über gps gesteuert zeichnet alles von dir auf beim laufen aber der googlet sich alles aus, auf welcher seite der immer ist weiss ich auch nicht, google dochmal bei fit und fun oder unter Trail Running

hab ich grad gemacht in der neuen men`s health ist was über trail running

lg michelle

das meinte ich ja auch , da ich aber im wald jogge und nicht querfeldein kann ich dir dazu nix sagen, da muss ich morgen mal meinen freund fragen wenn ich ihn sehe wo er es gefunden hat, er hat auch spezielle laufschuhe und locker durch die stadt ist es doch auch nicht, das ist doch auch anders laufen, joggen durch die stadt über hindernisse hab ich letztens im fernseh gesehen

lg michelle

die belastungen an dich, an deine knie und bänder sind natürlich höher, was bei unterschiedlicher laufebene ja auch selbstverständlich ist.

p.s. laufschuhe mit einem "chip"?! ist das wirklich nötig (falls man sich verläuft?!)

mal in google dein trail ein und dann steht da was von mens health das anklicken und dann was auf der seite steht dann müssest zu dem artikel kommen

denk mal morgen sind wieder mehr leute on die hier lesen uns schreiben

das freut mich, hätte dir auch den link per mail schicken können, viel mir grad ein, denn hier posten is ja nicht wegen weil aber wer weiss vielleicht schreibt ja noch jemand was hier zu

ab zu runners point, passende schuhe durch beratung finden, größe notieren (im kopf), ab nach hause, rein bei ebay und diese schuhe dort für viel weniger geld kaufen. so mache ich es, weil die preise für laufschuhe in den letzten jahren in einer unverschämten art und weise explodiert sind.

Ich, M, schnapp mir mein Fully, Helm und CrossCombi und dann gehts einfach irgendwo rechts oder links vom Wege ab und dann geb ich kit --- am liebsten gehts dann noch bergab ...aber laufen is NOT MY THING! ... bin ne DOWNHILL-SAU

LG derSuesse

PS: die Suesse steht auch ein wenig auf TRAILS, wenn ich vorfahre

mich hat beim Crosslauf schon mal der Förster zur Sau gemacht... weil ich irgendein Schild übersehen habe und nicht durch den Forst hätte laufen dürfen. Abgesperrt war aber nichts!

Vielleicht mal die örtlichen Laufgruppen ansprechen und sich Trailinformationen geben lassen! Man muss sich ja nicht gleich eine Ladung Schrot auf den Pelz brennen lassen!

Mel

... ja, die freilaufenden Wildschweine haben sich vermehrt ... wenn, die hinter einem her sind, wird´s aber echt unlustig ... da wäre nen motzender Förster wohl das kleine Übel!

LG die2suessen

Hallo Germane,
also Kleidung: Lauftight ( enganliegend ) und sonst eher Zwiebellook
aber du solltest darauf achten das es Funktionsbekleidung ist. (wie auch auf der Straße)

Schuhe: Beratung auf jeden Fall erstmal im Fachgeschäft, wo du dann kaufst ist eine Glaubensfrage ( na ja ebay wird ja auch bald eine Laufbandanalyse anbieten )

Dann schau mal ob es bei dir in der nähe eine Gruppe gibt die so etwas betreibt, denn alleine Laufen ist zwar schön und gut, aber denk daran man ist schnell mal umgeknickt und dann ist es relativ angenehm wenn man nicht erst nach Stunden gefunden wird
Außerdem kennen die auch Strecken in verschieden Schwierigkeitsstufen

Und erstmal kurze Strecken, denn Gelände ist deutlich!!!! schwerer als Staße.

Sonst schau aber auch mal Richtung "orienteering" (Querfeldein mit Karte)

Gruß Matze

ich fühl mich gar nicht angesprochen

Ich muss zugeben, dass ich noch nie mit Rüssel gelaufen bin, sollte ich vielleicht mal als "erschwerte Bedingung" ausprobieren... frei nach dem Motto: Atme doch durch die Ohren, wenn du schon Luft brauchst...

Mel - die z. Zt. gesittet über Straßen läuft

na also, wenn sich hier jemand mit Rüssel und Laufen auskennt, dann ja wohl die Herren der Fraktion!!!!

Ich verbringe die Schlecht-Wetter-Zeit gerne mit Vorbereitungen. Viel Gymnastik, Dehnung und Beweglichkeitsübungen allgemein. Was halt im Frühjahr und Sommer zu kurz kommt.

Das soll Muskelverkürzungen bzw. einseitige Trainingsauslastungen wieder ausgleichen - das ist zumindest das Ziel!

Mel

naja, wo ziehst du die Grenze zwischen einem normalen Cross und einem Trail (ja, es gibt extra Trailschuhe).

Crossläufe hab ich schon an die 100 gemacht, neben den ganzen normalen Bahnläufen. Hat mir zur Saisonvorbereitung auch immer Spaß gemacht. Was ich dieses Jahr gerne machen möchte, falls ich noch nen Startplatz bekomme, ist das hier
(bitte nich hauen, ich weiß, keine Links, aber hat doch mit seiner Frage zu tun!)

http://www.fishermansfriend.de/strongmanrun/

das dürfte was für dich sein
is aber leider schon voll

Joooooo, ich bin beim Strongrun dabei!!! Werde auch die Nacht im Hangar verbringen.... wenn schon krass, dann richtig..

Für den Lauf brauch man keine besonderen Schuhe, da nehm ich meine alten Laufschuhe, die nur noch auf diesen Lauf warten.. ;-))

Aktuell kann man sich schon für das Jahr 2010 vormerken lassen..*hab ich gleich gemacht!


Wollte eh mal nachfragen, ob es hier noch weitere User gibt... Arm heben ?

Werde mal die Frage noch mal beim Triathlon stellen..

Gruss Freedel

ich hoffe, noch an einen Startplatz zu kommen.

Würde den sehr gerne mitlaufen, hatte aber nich damit gerechnet, dass der so schnell zu sein würde. Und ich musste beruflich erst mal abwarten, wie viel zeit ich dieses Jahr haben werd

He, ich erwarte einen umfassenden Bericht hier im Forum

Ich werde berichten, wenn ich den Lauf überleben sollte..

Ab und zu gibt es auch Startnummern bei Eb@y..allein bei Runnersw@rld (im Forum) hab ich viele Beiträge gesehen, wo die Leute aus gesundheitlichen Gründen ihre Karte abgeben wollen..

Einfach mal schauen.. viel Glück bei der Suche!


Gruss Freedel