Also wir haben die Wii auch gekauft, hauptsächlich für meine 2 kleinen Schwestern. Die haben da Spass am Laufen, die Übungen usw.
Sicherlich eine nette Abwechslung wenn man mal wenig Zeit hat.
Aber lasst es nicht zu eurem Hauptprogramm werden
Ich kann mich auf einfach ins Sofa legen und so den 5km Lauf absolvieren. Es ist auf jedenfall kein Ersatz für richtiges Training oder um darauf hinzuführen, da die Bewegungsabläufe der Realität nicht wirklich entsprechen
Mein persönlicher Tip: Anstatt 30min auf dem Ding rumzustehen, lieber 30min Laufen gehen. Ist der gleiche Zeitaufwand. Zudem gibts im Internet zahllose Übungen die man auch gut zu Hause vor dem Tv machen kann.
Oder die von domdeverotik genannte tae boo cd
Und die Wii Fit nur als Partyspass, bei Regen oder für langweilige Stunden zwischendurch nutzen
Und um mal aus einem Test zu zitieren:
"Tester von Stiftung Warentest haben sich "geopfert", und mit ihren persönlichen Daten (die das Gerät als erstes wissen will, um den Body-Mass-Index zu bestimmen) auf dem Board trainiert.
Ihr Fazit, was auch durch viele Aussagen im Bekanntenkreis bestätigt wurde: wenig Trainierte haben mehr Spaß, Sportliche fühlen sich schnell unterfordert. Und man könne gut mogeln, denn das Board kann nicht die korrekte Ausführung der Übungen kontrollieren. "Realer" Sport, ob draußen oder im Fitnessstudio, ist immer vorzuziehen.
Also ist das Wii-Board keine Sport-Alternative. Um Spaß zu haben, taugt es aber allemal. Es kostet ca. 90 Euro (Balance Bord und Software), die benötigte Konsole kommt auf ca. 250 Euro. "
Sicherlich eine nette Abwechslung wenn man mal wenig Zeit hat.
Aber lasst es nicht zu eurem Hauptprogramm werden
Ich kann mich auf einfach ins Sofa legen und so den 5km Lauf absolvieren. Es ist auf jedenfall kein Ersatz für richtiges Training oder um darauf hinzuführen, da die Bewegungsabläufe der Realität nicht wirklich entsprechen
Mein persönlicher Tip: Anstatt 30min auf dem Ding rumzustehen, lieber 30min Laufen gehen. Ist der gleiche Zeitaufwand. Zudem gibts im Internet zahllose Übungen die man auch gut zu Hause vor dem Tv machen kann.
Oder die von domdeverotik genannte tae boo cd
Und die Wii Fit nur als Partyspass, bei Regen oder für langweilige Stunden zwischendurch nutzen
Und um mal aus einem Test zu zitieren:
"Tester von Stiftung Warentest haben sich "geopfert", und mit ihren persönlichen Daten (die das Gerät als erstes wissen will, um den Body-Mass-Index zu bestimmen) auf dem Board trainiert.
Ihr Fazit, was auch durch viele Aussagen im Bekanntenkreis bestätigt wurde: wenig Trainierte haben mehr Spaß, Sportliche fühlen sich schnell unterfordert. Und man könne gut mogeln, denn das Board kann nicht die korrekte Ausführung der Übungen kontrollieren. "Realer" Sport, ob draußen oder im Fitnessstudio, ist immer vorzuziehen.
Also ist das Wii-Board keine Sport-Alternative. Um Spaß zu haben, taugt es aber allemal. Es kostet ca. 90 Euro (Balance Bord und Software), die benötigte Konsole kommt auf ca. 250 Euro. "
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